Evento Crescità Personale, Hatha Yoga, Kriya Yoga Pescosolido

Il ritorno al SEME ESISTENZIALE.
La guida pratica all’ANATOMIA SOTTILE e LA SCIENZA DELLO YOGA: PRANAYAMA

C’è una meraviglia dentro di noi fatta di puro amore, entrarci dentro e scoprire questo segreto nascosto vale a riscoprire sé stessi, risuonando con la fonte della Bellezza Primordiale: IL SEME ESISTENZIALE. Regalati un’esperienza unica, quattro giorni di pratica yoga e totale rilassamento a due passi da Roma.

Dare il permesso a sé stessi di avere il lusso di non fare nulla ma semplicemente rimanere da soli con il proprio respiro. Fare l’amore con il proprio respiro e nutrirsi, de-stressarsi e rigenerarsi imparando ad avere il controllo sulla propria energia vitale: il PRANA.
Non basta solo dormire per sentirsi riposati, perché se non siamo liberi dalle tensioni muscolari, mentali, ed emozionali, non saremo mai rilassati al risveglio. Bisogno intervenire con un lavoro profondo, a livello cellulare: liberare le tensioni interne nel corpo, liberare le emozioni e la mente.
Allora emerge il vero stato di rilassamento e sorge la nostra essenza incontaminata: IL SEME ESISTENZIALE.

VIENI A RESPIRARE CON ME e scopri il potere nascosto del respiro. Il respiro guarisce, è la chiave di questo raccoglimento Yoga.

È un invito a chiudere gli occhi e sentire dove si trova il respiro, entrare in uno spazio gentile e attraverso:

-esercizi di distacco
-visualizzazione
-pranayama
-asana
-danza sensoriale
-meditazione
-suoni
-mantra
-poesia

trovare quella “ampiezza umana” all’interno e respirare lì dentro per raccogliere tutta l’energia e rivelarsi dalla forza interiore. ”Non ci serviamo del corpo per entrare in una posizione yoga, ma usiamo la posizione per entrare nel corpo”. Quella del respiro è la sfida più grande che lo Yoga ci insegna, e che andremo ad esplorare in questo Retreat, perché avere il controllo del respiro significa essere presenti a noi stessi; vuol dire vivere nella consapevolezza che non esiste nient’altro al di fuori del momento che stiamo vivendo.

Per dirla con un’espressione cara alla Medicina Tradizionale Cinese siamo nella nostra HARA: la forza dell’energia originaria dove in noi il Divino si sviluppa e si realizza l’Uomo vero, perfettamente interconnesso tra la forza discendente della Terra e la forza ascendente dell’Universo.

Prenditi una pausa per un RESPIRO LIBERO che meriti.
Per sapere di più: https://yoga-retreat.it/
Namaste 🙏