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Prezzo: a partire da 439€
Data inizio: 09/09/2021
Data fine: 12/09/2021
Orari: DALLE 15.00 DEL 9SET2021 ALLE 13 .00 DEL 12SET2021
Indirizzo: BRACCAGNI
Città: BRACCAGNI
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Campane Tibetane, Hatha yoga, Kriya Yoga, Mantra Yoga, Meditazione, Pranayama, Ritiro Yoga, Tantra Yoga, Vacanze Yoga, Weekend Yoga, Yoga Correttivo

Contatti

Riferimento: Laura Bonomi
Telefono: mostra numero

BENESSERE e YOGA in TOSCANA: ILLUMINA IL TUO CAMMINO

Nella rilassante cornice della Maremma Toscana, immersi nella tranquillità della natura , Laura e Paola ti propongono un percorso per rigenerarti e ritrovarti finalmente libero. Unendo le loro conoscenze le due insegnanti ti coccoleranno, offrendoti la possibilità di godere dei benefici dell’estate per conservare un benessere psico-fisico a 360 gradi.

Un’esperienza unica in cui dedicarti tempo ed acquisire dalla stagione estiva tutta la vitalità della Natura. Attraverso le pratiche dello yoga fra spazi verdi, pinete e bellissime spiagge, gusterai anche il piacere di stare insieme agli altri condividere le tue esperienze.
Oltre alle pratiche, previste all’aperto (se le condizioni climatiche lo permettono) sarà lasciato ampio spazio ad approfondimenti teorico-filosofici, e alla condivisione.


IN PROGRAMMA

IMPORTANTE!
Anche se non soggiorni al RESORT LE VERSEGGE, ma in altra location o abiti nelle vicinanze, potrai comunque partecipare al seminario di Yoga al prezzo di:

  • 5-6-7 giugno 129 euro
  • 17-18-19-20 giugno 189 euro
  • 2-3-4 luglio 129 euro
  • 9-10-11-12 settembre 189 euro

BENESSERE e YOGA in TOSCANA: LE VERSEGGE

IL RESORT LE VERSEGGE è la cornice perfetta per trascorrere giorni indimenticabili fra i paesaggi della splendida Maremma toscana e le spiagge di Castiglione della Pescaia
Il Resort si trova nella località di BRACCAGNI in provincia di GROSSETO , la sua location è nel verde, immerso in un bellissimo parco con piscina privata.

La sistemazione è prevista in camera doppia (due letti singoli), ma è possibile richiedere anche la camera singola (poche a disposizione) . Alcune camere sono veri e propri appartamenti dotati di spazio cottura.
Tutte le stanze sono state progettate per il vostro comfort e relax con semplicità e dispongono di aria condizionata, televisione, frigorifero, bagno privato e Wi-Fi.

Il trattamento previsto nel pacchetto è comprensivo di colazione e cena .
Nota di merito è senz’altro il ristorante del Resort Re Sugo, che offre la sua cucina sana e creativa, inoltre sono previste alternative al menù per tutte le esigenze (vegetariani, vegani, intolleranze particolari) che andranno comunicate allo staff.
Vedi il link https://leversegge.it/offerta/weekend-yoga-toscana/

BENESSERE e YOGA in TOSCANA: PROGRAMMA

1° giorno
Arrivi e sistemazioni in Resort previsti dalle ore 14
Ore 16-17,00 Ritrovo di Benvenuto e presentazione del seminario
Ore 17,30-19,00 Pratica Yoga e Meditazione introduttiva a tema “Detox”
Ore 20,30 Cena e relax in libertà

2° giorno
Ore 07,15-8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema “Purificazione per liberarsi dalle tossine fisiche e mentali con l’aiuto dei suoni terapeutici e Kriya ” , in giardino o nello spazio coperto dedicato (in caso di maltempo)
Ore 8,30-9,30 Colazione
Ore 10.00 -12,40 pratica e teoria Yoga a tema “Come nutrire e percepire la nostra forza vitale” sulla spiaggia o al Resort (dipende dalle condizioni meteo)
Ore 13,00-14,15 Pranzo al sacco o libero
Ore 14,15 – 17,30 tempo libero
Ore 17,45-19,00 Pratica e Meditazione della Luce con suoni e mantra a tema “La via verso la luce interiore”
Ore 20,30-21,30 Cena
Ore 21,45 – 22,30 Dopocena: potrete scegliere se godervi il relax in resort oppure fare le vostre domande a Laura e Paola circa le tematiche affrontate

3° giorno
Ore 07,15-8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema “Nel qui e ora”, in giardino o nello spazio coperto dedicato (in caso di maltempo)
Ore 8,30-9,30 Colazione
Ore 10.00 -12,40 pratica e teoria Yoga a tema “Essere liberi” sulla spiaggia o al Resort (dipende dalle condizioni meteo)
Ore 13,00-14,15 Pranzo al sacco o libero
Ore 14,15 – 17,30 tempo libero
Ore 17,45-19,00 Pratica e Meditazione con suoni e mantra a tema “Percepire la luce interiore”
Ore 20,30-21,30 Cena
Ore 21,45 – 22,30 Dopocena: potrete scegliere se godervi il relax in resort oppure fare le vostre domande a Laura e Paola circa le tematiche affrontate

4 Giorno . Conclusione Programma.
Ore 07,15-8,15 Pratica Yoga “Sulle ali della libertà ” e Meditazione in giardino o nello spazio coperto dedicato (in caso di maltempo)
Ore 8,30-9,30 Colazione
Ore 10.00 -12,40 pratica e teoria Yoga a tema “La bellezza” sulla spiaggia o al Resort (dipende dalle condizioni meteo)
Ore 13,00-14,15 Pranzo al sacco o libero seguito da saluti e partenze.
Laura e Paola garantiscono un incontro collettivo gratuito online per ritrovare l’atmosfera del gruppo nel mese di settembre

QUOTA PARTECIPATIVA E MODALITA’

439 euro a persona seminario Yoga + sistemazione in camera doppia, con trattamento di mezza pensione (colazione e cena) con 3 notti . Camere singole con supplemento a richiesta.
Per prenotazione lasciare un messaggio a info@laurabonomi.com o al link https://laurabonomi.com/contact/
o su whatsapp con nome e cognome e oggetto : “ILLUMINA IL TUO CAMMINO WE 9-10-11-12 Settembre” e verrete contattati in merito alle modalità per eseguire il pagamento. In caso di annullamento del seminario a causa delle restrizioni legate all’emergenza sanitaria Covid viene garantito il rimborso completo della quota.

INSEGNANTI

Laura Rita Bonomi

L’insegnante di Hatha Yoga Bonomi Laura, insegna Hatha Yoga, Yoga Posturale, Yoga Terapia, Rieducazione Respiratoria e meditazione da 10 anni. Ha conseguito il diploma di secondo livello in Master di Hatha Yoga e Yoga Posturale e tuttora segue corsi di approfondimento teorico filosofici e pratici sullo Yoga non duale del Kashmir . L’esperienza maturata nello Yoga Posturale e in Rieducazione Respiratoria le permette di indirizzare l’allievo verso la conquista di un riequilibrio fisico acquisendo schemi corretti di movimento e consapevolezza respiratoria.

Laura affianca alle lezioni di Yoga settimanali diverse occasioni in cui vengono proposti percorsi a tema , online e in presenza (a giornata o in formula ritiro/vacanza yoga).

Laura è fondatrice del metodo YOGA PER TE che combina le conoscenze delle diverse discipline che ha sperimentato e che si adatta alle specifiche esigenze della persona. Ad ogni nuovo allievo infatti viene offerto un colloquio conoscitivo gratuito, per Laura è fondamentale capire e studiare attentamente le caratteristiche individuali dei partecipanti ai corsi e ai seminari. Il rapporto uno a uno , basato sull’empatia e la reciproca fiducia è del il pilastro del suo metodo di insegnamento.

Cosa dice di se:

“insegnare yoga per me non è un lavoro, ma una grande passione che alimenta il mio entusiasmo a proseguire con gli studi e a perfezionare un metodo di Yoga adatto a tutti”

Paola Nova

Paola vive a Milano e insegna Yoga dal 2009.

Si è avvicinata allo Yoga più di 30 anni fa durante un periodo molto difficile della mia sua vita.
Dice di sé “Grazie allo Yoga ho imparato a percepire il mio corpo, rispettandolo, ad osservare, accettare e lasciare andare le mie emozioni, quali la paura e l’ansia. Grazie allo Yoga ho ritrovato la leggerezza del mio respiro, il mio corpo ha ritrovato la sua forza e la vita è ritornata a sorridermi.

Da allora la pratica costante dello Yoga e della Meditazione mi hanno accompagnato e aiutato nelle varie tappe della mia vita”.

Yoga e Meditazione sono per Paola un vero nutrimento che porta ad un senso di appagamento, di pienezza, di grande forza e benessere per il corpo e la mente.

Paola tuttora studia e approfondisce la pratica dello Yoga, della rieducazione respiratoria, della rieducazione posturale e delle tecniche di rilascio delle tensioni, anche attraverso il suono.

BENESSERE e YOGA in TOSCANA: Informazioni

Per ulteriori informazioni e prenotazione:
Laura cellulare: 335 8042875 info@laurabonomi.com https://laurabonomi.com/contact/
Paola cellulare : paola.nova@fastwebnet.it

Altre date

• 5-6-7 giugno WeekEnd Yoga “Il Respiro come fonte di Vita” [VEDI QUI]
• 17-18-19-20 giugno WeekEnd Yoga “Sulle Ali della Libertà” [VEDI QUI]
• 2-3-4 luglio WeekEnd Yoga “Ritmo del Respiro e Armonia Interiore” [VEDI QUI]

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