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Prezzo: fisso 347€
Data inizio: 07/10/2022
Data fine: 09/10/2022
Orari: dalle 21 del venerdì alle 12 di domenica
Indirizzo: Via S.Maria di Lignano, 42
Città: Assisi
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Hatha yoga, Kriya Yoga, Meditazione, Ritiro Yoga, Week end Yoga

Contatti

Riferimento: Alessandro Pasciuto
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Carolina Carrara, Stefania Galié, Emilio Vitali

“La Scienza dello Yoga” è un percorso di indagine attorno al significato originario dello Yoga per “ri-unirsi” al migliore noi stessi. Esploreremo i vari livelli della pratica yoga, benessere fisico, stabilità emotiva, chiarezza mentale, indagando le tre domande spirituali che accompagnano l’uomo da sempre: Chi sono? Da dove vengo? Dove vado?


Attraverso momenti di studio degli asana, di studio dei testi, di tecniche di concentrazione e della meditazione statica e dinamica e di momenti di condivisione esperienziale, verremo accompagnati a sperimentare nuovi stati interiori, intimi, alla ricerca del Silenzio e della condizione originaria della mente che è la Pace.

A CHI E’ RIVOLTO


L’incontro è rivolto a chi vuole approfondire gli aspetti della pratica in un contesto ottimale per sperimentare il senso della pratica yogica e a chi intende iniziare un percorso di studio di sè.

IL LUOGO


Abbiamo scelto il luogo più adatto per sostenere al meglio l’esperienza: l’Agriturismo le Case Residenza di Campagna. La location si trova in Umbria tra le colline ridenti del monte Subasio, a 12 minuti da Assisi, luogo di nascita di San Francesco, Patrono d’Italia e definito lo Yogi dell’Amore Cosmico.


La location è di rara bellezza e offre i requisiti fondamentali per far vivere l’esperienza a 360 gradi. Immersa nella natura ha tramonti mozzafiato, cieli stellati, piscina per il relax, ma soprattutto aria pulita, cucina genuina a chilometri zero e prodotti artigianali.

IL PROGRAMMA


Venerdì 7 ottobre:
21.00 – 22.30 ACCOGLIENZA E YOGA NIDRA

Sabato 8 ottobre:
07.00 – 08.30 LA SCIENZA DELLO YOGA
08.30 – 09.00 MEDITAZIONE
09.00 – 10.00 COLAZIONE
10.00 – 11.00 INCONTRA TE STESSO ATTRAVERSO LE IDEE DELLA SELF AWARENESS
11.00 – 12.00 MEDITAZIONE DINAMICA
12.00 – 13.00 FREE TIME
13.00 – 14.30 PRANZO
14.30 – 17.30 FREE TIME
18.00 – 19.30 SELF AWARENESS YOGA
19.30 – 20.00 MEDITAZIONE
20.00 – 21.00 CENA
21.30 – 22.30 CONDIVISIONE YOGA NIDRA

Domenica 9 ottobre:
07.00 – 08.30 LA SCIENZA DELLO YOGA
08.30 – 09.00 MEDITAZIONE
09.00 – 10.00 COLAZIONE
10.00 – 11.00 INCONTRA TE STESSO ATTRAVERSO LE IDEE DELLA SELF AWARENESS
11.00 – 12.00 CHIUSURA

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