Evento Corso Yoga Online

LABORATORIO ONLINE DI YOGA NATURALE

Laboratorio di Yoga naturale online in diretta ma con lezioni anche rivedibili al bisogno. Un percorso di conoscenza di sé innovativo che prende come punto di partenza la capacità di ogni essere vivente di essere naturale, spontaneo e autentico e in sintonia con l’ambiente che lo circonda. Utopia? Lo scoprirai tu stessa passo dopo passo.

OBIETTIVI

Imparerai:
🍃 a studiare te stessa
🍃 a dirti grazie anche quando non ti sopporti e a vedere le cose sotto un’altra prospettiva
🍃 a volerti bene, a essere fiera di te, a valorizzarti e sentirti libera di dire, fare e agire
🍃 a dare ascolto all’intuito, soprattutto quando ti senti disorientata o di non avere un posto nel mondo
🍃 a concederti spazi di tempo per abitudini sane e intelligenti e ritrovare così l’equilibrio adatto a te
🍃 a esprimere te stessa e a essere naturale senza sentirti inadeguata
🍃 a lanciarti nelle cose, a fluire con la vita e a concentrarti sulle tue capacità e particolarità senza sminuirti
🍃 a viverti le tue emozioni senza esserne sopraffatta o annientata
🍃 a rimediare e ad accettare i tuoi limiti
🍃 a rialzarti e sorridere di nuovo dopo un periodo buio
🍃 a valutare quello che realmente ti fa stare bene e a sviluppare la tua capacità di scelta

PROGRAMMA

Troverai per ogni lezione una tematica diversa. Le sequenze e i movimenti proposti ti guideranno nell’esplorazione di te stessa attraverso movimenti semplici ed efficaci. Quando sarai libera da tensioni accumulate e dallo stress dominante potrai provare una profonda sensazione di sollievo e leggerezza e libertà interiore.
Ps. Tieni a portata di mano carta e penna perché in ogni essere umano si nasconde la poesia.

PRIMO CONTATTO VIA EMAIL lamariannacorona@gmail.com