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NUTRIMENTO E PURIFICAZIONE
Nutrimento e purificazione – come la pratica supporta queste vitali necessità
Nutrirsi e purificarsi sono attività fondamentali per la nostra sopravvivenza e sarebbero da sviluppare non solamente su un piano corporeo in senso stretto ma su più piani dell’esistenza. I testi della tradizione dell’Haṭhayoga descrivono numerose posture, tecniche, esercizi respiratori che supportano tali processi. Durante il seminario con Andrea Farina sperimenteremo alcune tra queste, approcciando le posture e le tecniche più complesse con varianti accessibili a tutti. Rispetto agli Ṣaṭkriyā (le tecniche di purificazione) approfondiremo gli aspetti teorici. Contenitore e filo conduttore della pratica sarà il respiro, nutrimento per eccellenza che ci supporterà nel tentativo di accedere a uno stato di sana quiete.
PROGRAMMA DELLA GIORNATA
• 09.30 – 13.00 pratica yoga
• 13.00 – 14.00 pranzo
• 14.00 – 16.00 teoria
• 16.00 – 17.30 pratica yoga
Quote
Quote e modalità d’iscrizione
70,00 euro per l’intera giornata.
Per chi non è tesserato/a YogaSegrate c’è da aggiungere la quota d’iscrizione (15,00 euro ) e fornire i propri dati personali.
Per info e iscrizioni: seminari@yogasegrate.it oppure 348.1384649
Il pagamento potrà essere effettuato in contanti/carta di credito/bancomat in sede oppure tramite l’applicazione oppure attraverso bonifico bancario intestato a: YOGASEGRATE SSD A RL
IBAN: IT38D0200820600000103947177 Unicredit ag. Segrate.
Il seminario è riconosciuto da Y.A.N.I. come formazione continua per un totale di 7 ore.
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