Contatti
Lo yoga sostiene il naturale e miracoloso percorso di gravidanza, parto e accudimento materno nutrendo l’unità mamma-bimbo a livello fisico, emotivo e spirituale.
La pratica mirata migliora la postura tonificando con gentilezza tutta la struttura, allenta le tensioni, stimola il pavimento pelvico, sostiene i processi digestivi e la respirazione cellulare, previene l’aumento di peso e gli sbalzi di pressione, stimola la produzione di endorfine, insegna ad attivare e disattivare diversi gruppi muscolari rilasciando paure e memorie cellulari negative, regolarizza tutto il sistema psico-fisico donando benessere e presenza.
In particolare, attraverso il sottile lavoro del respiro, lo yoga aiuta a sviluppare concentrazione e a prendere coscienza della relazione tra corpo-mente-spirito e tra madre e bambino, aiutando ad attingere a saggezza ed energie profonde ed innate.
La maternità può divenire così un’eccezionale occasione di consapevolezza aumentando la fiducia nel proprio potere di donne e madri e aprendo all’arrendevolezza, all’accoglienza, all’amore
Per informazioni e prenotazioni Elena 320 0480798
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