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Tutto è possibile! đ !!
Avrai la possibilitĂ di âstaccareâ la spina dalla routine quotidiana ed immergerti in un ritiro dove potrai praticare yoga e meditazione in un luogo magico con la natura viva e incontaminata attorno..
SarĂ un’occasione gioiosa condividere tutto questo!!
SENTI IL CORPO E SPERIMENTA LA SUA VITA IN TUTTE LE SUE FORME!
Attraverso la pratica di asana, pranayama e meditazione..contatta la libertĂ e l’apertura nel corpo come chiave di presenza a te stesso..
Il seminario sarĂ condotto da Virginia Cintolesi,insegnante Iyengar Yoga certificata.
Virginia studia Iyengar yoga dal 2005.
Nel suo percorso approfondisce e applica pratiche meditative.
Il ritiro si terrĂ presso l’agriturismo podere Il Roccone, localitĂ Piancastagnaio al centro della Riserva naturale del Pigelleto, ai piedi del Monte Amiata, in provincia di Siena.
Ci sarĂ la possibilitĂ di camminate ed escursioni.
L’arrivo è previsto per le ore 15 del venerdĂŹ.
PROGRAMMA:
VenerdĂŹ 1
-Dalle ore 16 alle ore 17 meditazione
-dalle ore 18:00 alle 19:30 lezione di yoga
– dalle ore 20 cena
Sabato 2
– ore 7:30 colazione
-dalle ore 8:15 alle ore 9:15 meditazione
-dalle ore 9:45 alle ore 12 lezione di yoga
-dalle ore 13 pranzo
-dalle ore 16:30 alle ore 17:30 meditazione
-dalle 17 :45 alle ore 19:30 lezione di yoga
-dalle ore 20 cena
Domenica 3
– ore 7:30 colazione
– dalle ore 8:15 alle ore 9:15 meditazione
-dalle ore 9:45 alle ore 12 lezione di yoga
– ore 13:00 pranzo
I Posti sono limitati.
E’ possibile alloggiare presso la struttura ma anche partecipare ad un singolo giorno o alla singola lezione.
CONFERMARE LA PROPRIA PRESENZA ENTRO IL 10 MAGGIO
Il sito della struttura è : www.roccone.it
Per info dettagliate e prenotazioni contattare Virginia al 3392460182
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