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Prezzo: fisso 570€
Data inizio: 25/06/2021
Data fine: 27/06/2021
Orari: 12/15
Indirizzo: Approdo del Re
Città: Porto Santo Stefano
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Dharma Yoga, Hatha yoga, Pranayama, Ritiro Yoga, Yoga e Trekking

Contatti

Riferimento: Monia Santarelli
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Roberta Contini

RITIRO YOGA IN TOSCANA

RITIRO YOGA
PORTO SANTO STEFANO – TOSCANA
25 / 27 GIUGNO 2021

Elegante Charming House Approdo del Re in perfetta armonia con l’ambiente a Porto Santo Stefano con piscina e palestra a d uso esclusivo per tutto il soggiorno. Cuoco in sede per pasti vegetariani.
Pratica quotidiana e meditazione con l’esperta insegnante Roberta Contini. Lezioni della durata di 90 minuti includono esercizi fisici ( Asanas), di respirazione ( Pranayama) e concentrazione mentale ( Dharana). Le tecniche che vengono proposte appartengono all’Hatha Yoga, lo yoga classico dell’ antica India e mirano a creare le condizioni favorevoli per ritrovare il proprio benessere psicofisico e un profondo contatto con se stessi.

Programma

Venerdì 25 Giugno
Arrivo in struttura. Benvenuto. Sistemazione camere.
Lezione pomeridiana
Cena vegetariana
Pernotto

Sabato 26 Giugno
Lezione del mattino
Colazione
Tempo libero
Pranzo
Meditazione Dinamica: Escursione silenziosa in Oasi o Parco
Lezione pomeridiana
Cena vegetariana

Domenica 27 Giugno
Lezione del mattino
Colazione
Tempo libero
Pranzo
Saluti finali

Quota

Quota di partecipazione € 570 comprende:
2 notti in camera doppia / matrimoniale
Lezioni yoga come da programma
Pasti vegetariani dalla cena del primo giorno al pranzo dell’ultimo giorno
Escursione “ meditazione dinamica”
Assistente agenzia per tutta la durata del soggiorno
Spese di pulizia
Consumi e biancheria

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