Evento Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Nidra Bovisio Masciago

SEMINARIO YOGA DETOX

Purifica il tuo corpo, le tue emozioni e la tua mente, con l’arrivo delle energie di primavera. Farai esperienza di leggerezza e rilassamento profondo nel corpo, nelle emozioni e nella mente, farai esperienza di sblocco del respiro, e di come un buon respiro libero impatta velocemente il sistema nervoso, endocrino e circolatorio, che sono i principali responsabili di benessere e longevità, e infine farai esperienza di come il respiro consapevole calma la mente, gli stati emotivi e gli stati mentali agitati.

Per chi fosse impossibilitato a venire in presenza, è possibile seguire anche la pratica ONLINE al costo di 35 euro