Evento Yoga E Benessere Prato

Un’antica pratica vedica
Surya – Sole, Namaskara – Saluto

Surya Namaskara è una sadhana vitale che dona forza e elasticità al corpo e alla mente, rafforza il sistema scheletrico e nervoso, allunga e massaggia i muscoli, e gli organi interni.
Aumenta in noi la forza vitale “Prana” e dona un’aura colorata e fresca, così come i raggi del sole dopo la pioggia porta in sé l’arcobaleno.

E’ un’antica – moderna sequenza di benessere lasciata dagli antichi rishi (saggi) per l’intera umanità.
Quando iniziamo ad esplorare questa sadhana, inserendo pranayama e mantra, scopriamo che attraverso il movimento, forma, prana il nostro centro vitale Manipura Città dei Gioielli, e il plesso solare iniziano a emanare un’energia speciale portando l’individuo ad essere più spirituale, così da vivere la propria vita con più felicità.

Lo scopo di questa giornata è di far conoscere la sadhana con la speranza che ogni individuo ne faccia così esperienza personale.

Surya Namaskara è una sadhana da scoprire,
facile da fare a casa, adatta a tutte le persone…
è un dono per tutti.

———
Programma incontro:

Nel corso del pomeriggio la sequenza del saluto al sole verrà riproposta in diversi modi e alternata a pranayama e mantra.

Per info e prenotazione: info@suryayoga.it – www.suryayoga.it