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Prezzo: a partire da 60€
Data inizio: 15/09/2023
Data fine: 17/09/2023
Orari: -
Indirizzo: costermano sul Garda
Città: Garda
Provincia: Verona
Nazione: Italia
Regione: Veneto
Stili: Mindfulness, Pranayama, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Viaggi Yoga, Yin Yoga, Yoga e benessere, Yoga e Trekking

Contatti

Riferimento: Nerissa
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Nerissa

Tra yoga, mindfulness e natura al lago di Garda

Tre giorni di Yoga | meditazione | camminate in natura e Sup

Le diverse pratiche e il contatto con la natura incontaminata ti aiuteranno a raggiungere una maggiore consapevolezza di te stess@ e dell’ambiente che ti circonda; ti daranno gli strumenti per esprimere la tua forza interiore e la tua creatività.

Non importa il tuo livello di pratica. Questo retreat è adatto sia a principianti che non.

Programma

Day 1

13:30 Check-in e relax in piscina
17:00: Cerchio di apertura, hatha yoga e bagno sonoro
20:00: Cena
21:30: Chanting: Canto di semplici e potenti mantra per riequilibrarsi

Day 2

07:30: Rituale del mattino: Hatha vinyasa yoga, Pranayama e meditazione
09:00: Colazione
11:00: Tour in sup e meditazione a Punta San Vigilio, Garda
Pranzo e relax a Garda
17:00: Camminata consapevole alla Rocca di Garda e pratica di yin yoga
20:00: Cena

Day 3

08:00: Rituale del mattino: Hatha vinyasa yoga, Pranayama e meditazione
09:00: Colazione e check out
10:00: Trekking panoramico e meditazione al Monte Altissimo
17:00: Cerchio di chiusura e Saluti

Quota di partecipazione

👉🏽Giornata singola
-Venerdì 60€ (pasti compresi, escluso alloggio)
-Sabato 100€ (pasti compresi, escluso alloggio)
-Domenica 100€ (pasti compresi, escluso alloggio)

👉🏽 Costo due giornate:
Due giornate (a scelta tra 15/16 o 16/17): 300€ (comprensivo dei pasti e alloggio per la notte in camera condivisa )

👉🏽Costo Full Retreat:

Entro il 31/07: costo 390€ (anziché 430€) (cosa comprende: tre giornate e due notti in camera condivisa, vitto, borsa Kalima, noleggio tavola da Sup).
Dopo il 31/07: costo 430€

👉🏽 Quota di tesseramento annuale Kalima ASD (se non in possesso): 20€
Agriturismo Val

L’Agriturismo Val si trova a Castion frazione di Costermano sul Garda, nel meraviglioso entroterra del Lago di Garda fra uliveti e vigneti a pochi minuti dal paese di Garda.
É una dimora storica, restaurata con cura e nel dettaglio per tramandare la storia della famiglia immersa nella natura circondata dal bosco per una vacanza nel massimo relax.

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