Prezzo: a pagamento
Data inizio: 17/06/2019
Data fine: 23/06/2019
Orari: 9:00-12:00
Indirizzo: Sirolo
Città: Sirolo
Provincia: Ancona
Nazione: Italia
Regione: Marche
Stili: Iyengar yoga

Contatti

Riferimento: Carlotta Hinna
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Carlotta Hinna

Una settimana di pratica IYENGAR® Yoga in una delle più incantevoli località d’Italia nel mese più bello dell’anno! Una vacanza Yoga & natura super rigenerante, aperta a tutti i livelli di praticanti, sia come approfondimento professionale per insegnanti, che come pratica individuale, guidati da un insegnante di grande esperienza.

DURANTE IL SEMINARIO
Pratica e approfondimento delle posizioni del Sillabus Introductory II del metodo IYENGAR® Yoga. Un ricco programma che prevede classi di asana (posizioni Yoga) e pranayama (respirazione) con utilizzo di yoga props (mattoni, cinture, sedie ecc..).
Approfondimenti sulla Fisiologia Sottile: la fisiologia sottile studia l’uomo dal punto di vista delle energie che lo caratterizzano, definendo una vera e propria anatomia energetica dell’essere umano. Conoscere i piani sottili dell’uomo è una tappa fondamentale verso l’acquisizione di una maggior consapevolezza di sè. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale di ogni partecipante con consigli personalizzati per la pratica personale.

ORARI E PROGRAMMA

LUNEDI 17 GIUGNO ore 17:00 – 19:00
Introduzione al seminario
Il metodo IYENGAR Yoga: come la pratica si adatta ad ogni persona. Domande e risposte.
Introduzione alla fisiologia sottile dei 7 chakra e ai 5 elementi (Terra-Acqua-Fuoco-Aria-Etere) nel corpo umano e nella pratica delle Asana.
Il potere trasformativo dei Mantra, pratica del Chanting
Meditazione
Al termine dell’incontro verranno fornite ai partecipanti tutte le indicazioni utili per conoscere la Riviera del Conero e come scoprire in autonomia le sue meraviglie.

CORSO DI IYENGAR YOGA
dal 18 al 23 giugno 2019
Argomenti, Programma e orari
Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni (elementi Terra – Fuoco)
Studio della fisiologia del respiro. Posizioni preparatorie al Pranayama e Pranayama.
Posizioni indietro e archi (elemento Aria)
Posizioni inverse (elemento Etere)
Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico (elemento acqua).

MARTEDI 18 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00
MERCOLEDI 19 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00
GIOVEDI 20 GIUGNO Giornata libera per escursione in barca – Serata speciale Solstizio!! Concerto di Armonizzazione al Monte Conero
VENERDÌ 21 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00
SABATO 22 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00
DOMENICA 23 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00

Modalità di partecipazione e costi

Corso di IYENGAR Yoga dal 17 al 23 giugno: € 250
Quota per 3 giorni: € 140
Quota per le singole giornate € 50
La quota del corso comprende tutte le lezioni di Yoga a partire da lunedì 17 giugno a domenica 23 giugno compreso e la serata di armonizzazione al Monte Conero. La quota non include l’alloggio e le eventuali escursioni.

SI CONSIGLIA DI ATTREZZARSI E PRENOTARE SUBITO IL POSTO PRESSO LA STRUTTURA ALBERGHIERA! SIROLO E’ UNA META MOLTO GETTONATA DAI TURISTI STRANIERI CHE PREDILIGONO IL MESE DI GIUGNO.

Posti limitati: per prenotare la partecipazione al corso di IYENGAR Yoga inviare una mail shaktyogaclub@gmail.com entro il 30/04/2019, indicando nome, cognome, età, città, livello di pratica yoga (esperienza e metodo praticato) o altre attività sportive praticate.

Acconto all’iscrizione: 100 € non rimborsabile. Il versamento assicura il posto nel corso.
Dopo tale data la partecipazione è soggetta alla disponibilità di posti.
Nella sala yoga è disponibile il materiale (tappetini, cuscini, cinture, mattoni, sedie…) per la pratica.

ALLOGGIO E LEZIONI
Strutture convenzionate (tariffe scontate per i partecipanti):
Lavanda del Borgo B&B immerso nel verde – con piscina – 10 minuti a piedi dalla sala yoga
La Garolina del Conero nel centro – 5 minuti a piedi dalla sala Yoga
Hotel Il Parco sul corso principale di Sirolo, a pochi metri dalla sala Yoga

Le lezioni si terranno presso la palestra comunale nel centro storico di Sirolo, recentemente ristrutturata e dotata di spogliatoi. Nei dintorni della palestra si trovano molti B&B, affittacamere, ristoranti, bar e pizzerie.
(La lista dei ristoranti e degli stabilimenti balneari convenzionati per i partecipanti al corso di Yoga verrà consegnata il giorno dell’arrivo.)

Per informazioni sulla riviera del Conero, spiaggie, trekking, mini crociere:: https://www.rivieradelconero.info/it/il-parco-naturale-del-conero/

Prossimi eventi organizzati

17/06/2019
23/06/2019

Vacanza IYENGAR® Yoga E Mare Sulla Riviera Del Conero

Orari: 9:00-12:00
Città: Sirolo
Regione: Marche

Eventi organizzati in passato

25/05/2019
26/05/2019

RITIRO INTENSIVO DI PRIMAVERA IYENGAR® YOGA

Orari: 9:30-19:00
Città: Ostra Vetere
Regione: Marche