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Prezzo: a partire da 60€
Data inizio: 06/01/2023
Data fine: 09/01/2023
Orari: settimana
Indirizzo: via argentero 21
Città: GARLENDA
Provincia: Savona
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Mantra Yoga, Meditazione, Ritiro Yoga Capodanno, Week end Yoga, Yoga del Respiro, Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: Angioletta Fasano
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Angioletta Fasano

VACANZA YOGA EPIFANIA 2023

lo YOGA POSTURALE e la MEDITAZIONE
LIBERI DALL’ANSIA
CON STABILITA’ E FERMEZZA PER RITROVARE GIOIA E
SERENITA’ DI VIVERE

Agriturismo


Il Giardino del Sole GARLENDA
Approfittando dell’inizio del nuovo anno regalati o regala 4 giorni e 3 notti per accogliere con entusiasmo e fiducia il 2023

Con un delicato sguardo all’indietro andremo con fiducia e amore ad accogliere il nuovo anno con la nostra pratica Yogica e le nostre molteplici meditazioni.
Con estrema semplicità, ci immergeremo 4 giorni, con entusiasmo e gioia nel rispetto e nell’ascolto del corpo.
Attraverso esercizi di consapevolezza, radicamento, respirazione e purificazione trasformeremo e lasceremo andare aspetti del passato con uno sguardo nuovo al nostro presente

Per scoprire che non siamo soli, ma pronti insieme per respirare momenti di leggerezza, silenzio, spiritualità, riflessione, rigenerazione, autenticità e libertà
condizione.
Il programma è adatto a qualsiasi età e a qualsiasi

PROGRAMMA


ASANA
Acquisiremo attraverso la conoscenza e la pratica degli asana nuovi schemi corporei ripristinando la padronanza e il riequilibrio della gestualità portandoci ad un ringiovanimento e ad un potenziamento della forza interiore. La conoscenza e il controllo del corpo ci porterà ad una nuova consapevolezza di noi stessi, ottenendo un profondo senso di calma e di centratura.
KRIYA DI PURIFICAZIONE
Attraverso i Kriya andremo a sincronizzare mente e respiro creando circuiti cosmici, veicolando l’energia vitale nel corpo purificandolo a livello fisico, mentale e pranico risvegliando le forze assopite cosmiche dentro di noi

DIAFRAMMA
“IL MUSCOLO TRA I PIÙ IMPORTANTE DEL NOSTRO CORPO!”
Il diaframma lavora incessantemente come il cuore, in maniera autonoma e ci aiuta a sviluppare quell’attività fondamentale che è quella di “RESPIRARE” cioè di “VIVERE”!!!
Ripristinare l’attività di un diaframma è consigliato per tutte le persone che soffrono di. -ansia -attacchi di panico -disagi alla digestione -disagi al fegato -disagi all’intestino -problemi di attenzione e concentrazione Inoltre anche il cuore verrà fortemente massaggiato stimolando una maggior circolazione sanguigna e grazie alla sinergia tra diaframma e i muscoli psoass si avranno grossissimi benefici alla colonna, al bacino e alle gambe, migliorando di conseguenza notevolmente la propria postura, sciogliendo tensioni e dolori lungo la nostra colonna.

La nostra pratica si svolgerà in un Grande Salone con parquet di c.a 70 mq con impianto stereo con una grande veranda in gres con ampie vetrate e giardino antistante.
Il workshop sarà straordinariamente condotto e
coordinato da una professionista che condividerà la sua
conoscenza ed esperienza per aiutarVi a trovare gli
strumenti giusti per migliorare il Vostro benessere
psicofisico:

Angioletta Fasano insegnante di Yoga e Pilates da oltre
20 anni condurrà gli incontri di Yoga e Meditazione.
Durante le lezioni verrà effettuata, a chi lo desidera, la pulizia dell’aura e il riequilibrio dei chakra.
L’aura è il campo elettromagnetico attorno al nostro corpo che vibra sulle frequenze delle nostre cellule, degli organi e apparati, ma anche sulle frequenze dell’Anima.
Questo campo energetico dell’essere umano è una memoria.

L’energia associata alle particolari situazioni delicate non risolte, all’uso non corretto della mente e del corpo e a spiacevoli traumi, sovraccaricano il campo energetico rendendolo nebuloso.
Questo “annebbiamento” condiziona la nostra percezione della realtà e l’energia dolorosa bloccata ritarda il percorso evolutivo individuale influenzando negativamente il vissuto emotivo e mentale.
L’agriturismo è situato in una soleggiata valletta verde vicino al castello di Garlenda, a pochi chilometri dalle spiagge di Alassio e Albenga.

Alloggeremo negli appartamento “LAVANDA” e “ROSMARINO” ampi e luminosi, che fanno parte della grande casa padronale e nello Chalet “SALVIA” a pochi passi dalla casa padronale
Appartamento “Lavanda”

L’appartamento è al 1° piano, di circa 160 mq., composto da ingresso direttamente dal giardino, ampio soggiorno con zona pranzo e zona relax con divani, caminetto e grandi vetrate, due camere da letto con due letti singoli, 1 camera matrimoniale, cucina, tre bagni di cui uno con vasca e due con doccia.
Appartamento “Rosmarino”

Questo appartamento è ricavato nella mansarda, di recente ristrutturazione, sovrastante salone seminari, con 4 letti separati in un unico ambiente e stanza con letto matrimoniale, 2 bagni, tinello, cucinotta, salottino con divano e due poltrone.
Chalet “Salvia”
Chalet indipendente con 4 posti letto, cucinotta, bagno con doccia e giardinetto

Una grande veranda in gres con vetrate al piano terra, ci ospiterà per i nostri pasti

Campo di calcetto, zone relax con amache e gazebi, barbecue e piscina panoramica sul golf e sulla valle.
Annessa azienda agricola con orto coltivato con metodi naturali (senza diserbanti, concimi chimici e pesticidi), i cui prodotti sono acquistabili dai clienti.
Negli immediati dintorni si possono fare passeggiate di
ogni tipo nella macchia mediterranea ligure e praticare vari sport (equitazione, golf, mountain bike, tennis).

Le spiagge della riviera distano pochi minuti in automobile (4 km) e per chi ama le visite culturali ci sono diversi centri urbani di interesse storico (Albenga, Villanova
d’Albenga, Garlenda ecc.).

Attrazioni/attività nelle vicinanze
 Parchi tematici e acquatici  Parchi naturali
 Musei e gallerie
 Siti storico-artistici
Sport e attività nei dintorni
 Trekking
 Bird watching  Caccia
 Pesca
 Equitazione
 Diving
 Golf
 Tennis
 Sci (discesa)

Visita il sito del Comune di Garlenda
Per informazioni generali www.visitriviera.it

ORARI E PROGRAMMI


Risveglio con lo Yoga: 8.00-8.30 Colazione: 8.30-9.00
Pratica Yoga: 9.30-12.30
Brek: 11.30-11.40
Pranzo: 13.00-14.00 Relax 14.00-17.00
Pratica Yoga: 17.00-19.00 Cena: 19.30-21.00

QUOTA DI PARTECIPAZIONE


da venerdi 6 gennaio 2023 ore 17.00 a lunedi 9 gennaio con programma completo con Yoga e condivisione dei pasti in autogestione:
€ 450.00 a persona in camera doppia, tripla e quadrupla € 550.00 a persona in camera doppia uso singolo

La quota comprende: – workshop yoga – alloggio e vitto – pulizia della casa prima dell’arrivo e dopo la partenza – lenzuola, asciugamani
La quota non comprende: – viaggio di andata e ritorno – teli mare/pratica, – tutto ciò che non è espressamente indicato nella voce: “la quota comprende”

QUOTA DI PARTECIPAZIONE A GIORNATA PER ESTERNI


-pratica compreso la colazione e il break: € 50.00
-pratica compreso la colazione, il break e il pranzo: € 60.00
-pratica compreso la colazione, il break, il pranzo e la cena ed eventuale meditazione nel pomeriggio: € 70.00
COSTO 1 GIORNATA: € 70.00
COSTO 2 GIORNATE: € 110.00
COSTO 3 GIORNATE: € 160.00
COSTO 4 GIORNATE: € 210.00
-ACCOGLIENZA VENERDI 6 GENNAIO 2023 DALLE ORE 15.00

-PRESENTAZIONE DELLA VACANZA –YOGA VENERDI 6 GENNAIO 2023 ORE 17.00
-PARTENZA IL LUNEDI 9 GENNAIO CON ORARIO DA DEFINIRE
ISCRIVERTI IL PRIMA POSSIBILIE PERCHE’ I POSTI SONO LIMITATI
sito: http://yogaconangioletta.wixsite.com/yogaconangiol etta
Vi aspetto con gioia angioletta Pr qualsiasi informazione:
Via Argentero 21, Asti
Tel. 339/6309438
email: yogaconangioletta@gmail.com

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