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Prezzo: 140.00€
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Data inizio: 04/12/2021
Data fine: 05/12/2021
Orari: Sabato e Domenica dalle 10:00 alle 19:00
Indirizzo: via San Godenzo 195
Città: Roma
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Hatha yoga, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Laura Nalin
Telefono: mostra numero
Strutture: A.S.D. Lea Gym

Vinyāsa, L’Arte della Sequenza

Corsi di Formazione e Specializzazione Insegnanti Yoga Riconosciuti da Yoga Alliance International e Ginnastica Yoga CSEN.
Corso riservato a Praticanti esperti ed insegnanti.
N° max. 15 partecipanti.

Programma

Sabato 4 dicembre
Ore 10:00 – 10:30 Il Concetto del Flow nello Yoga e nella Psicologia Moderna.
Ore 10:30 – 12:00 Movimento Naturale ed esercizi sul Tono Gravitazionale.
Ore 12:00 – 13:00 Sequenza di Vyaghrapada.
Ore 13:00 – 14:00 Pausa pranzo.
Ore 14:00 – 15:00 Anatomia Esperienziale: Articolazioni e Meridiani Mio-fasciali.
Ore 15:00 – 16:00 Movimento Naturale ed Esercizi sul tono muscolare.
Ore 16:00 – 18:30 Creazione e memorizzazione di una sequenza.

Domenica 5 dicembre
Ore 10:00 – 10:30 Il Concetto di Vinyasa nello Yoga e nell’Arte indiana.
Ore 10:30 – 11:30 Movimento Naturale ed esercizi sul Tono Gravitazionale.
Ore 11:30 – 13:00 Pratica delle sequenze.
Ore 13:00 – 14:00 Pausa pranzo.
Ore 14:00 – 15:00 meditazione e visualizzazione.
Ore 15:00 – 16:00 Movimento Naturale ed Esercizi sul tono muscolare.
Ore 16:00 – 18:00 Pratica delle sequenze.
Ore 18:00 – 18:30 Feedback e conclusione.

Roma – 4-5 Dicembre – “VINYASA, L’ARTE DELLA SEQUENZA” – A.S.D. Lea Gym, Via San Godenzo 195 (asdleagym@gmail.com)
Certificazioni Istruttore Nazionale 1° Livello (RYT 250 Plus); Istruttore Nazionale 2° Livello (RYT 500 ); Istruttore Nazionale 3° Livello (RYT 500 Plus); 1500 h.

Responsabili didattici:
Laura Nalin & Paolo Proietti.
asdyogacitra@gmail.com
+39 333 4145 141

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