Prezzo: a pagamento
Data inizio: 19/04/2019
Data fine: 22/04/2019
Orari: 18.00
Indirizzo: Strada Vicinale La Foce SP40, 53042Chianciano Terme SI Riserva Naturale Pietraporciana
Città: Chianciano Terme
Provincia: Siena
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Anna Maria Zullo
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Chaitanya Mayi

Un week end di Pasqua all’insegna di pace, relax e benessere. Lavoreremo sugli squilibri energetici causati dalla vita di tutti i giorni, attraverso lo yoga: la pratica delle asana, la meditazione, le respirazione yogica, il Pranayama, ma anche filosofia Ayurvedica. Tutto ciò ti permetterà di costruire delle sane abitudini più adatte a Te!
Ciò che riporterai a casa sarà un arricchimento per riprendere in maniera sana la tua vita quotidiana!
Chaitanya ti guiderà nella costruzione personalizzata della vostra pratica, poiché ognuno ha un diverso rapporto con al propria pratica yoga.

Saremo all’interno della Riserva Naturale di Pietraporciana, una location spettacolare ce ti permetterà di vivere questa bellissima esperienza in mezzo alla natura. Infatti avrai la possibilità di fare delle belle passeggiate rilassanti, nel verde della riserva.

Ecco il programma

VENERDì 19 APRILE
Ore 18:00 Accoglienza e Check-in
Ore 19:00 – 20:00 Pratica di Yoga – Presenza e radicamento
Ore 20:15 Cena Vegetariana

SABATO 20 APRILE
Ore 6:30 Pranayama, Kriya, Canto di Mantra e Meditazione
Ore 7:30 – 8:00 Pausa snack
Ore 8:00 – 9:30 Pratica di Yoga Solare – Energizante e rinvigorente
Ore 9:30 – 10:30 Introduzione all’Ayurveda e ai dosha (tipologia di costituzione fisiche)
Ore 10:30 Brunch Vegetariano
Ore 11:30 – 16:00 Tempo libero. Passeggiata in armonia con la natura
Ore 16:00 – 18:30 Come creare una pratica personale quotidiana secondo i tuoi bisogni e umore-part1
Ore 19:00 Cena Vegetariana
Ore 20:15 Introduzione alla Bhagavad gita

DOMENICA 21 APRILE
Ore 6:30 Pranayama, Kriya, Canto di Mantra e Meditazione
Ore 7:30 – 8:00 Pausa snack
Ore 8:00 – 9:30 Pratica di Yoga Solare – Apertura del Cuore
Ore 9:30 – 10:30 Come stabilire un stile di vita sano secondo il tuo dosha (costituzione)
Ore 10:30 Brunch Vegetariano
Ore 11:30 – 16:00 Tempo libero. Passeggiata in armonia con la natura
Ore 16:00 – 18:30 Come creare una pratica personale quotidiana secondo i tuoi bisogni e umore-part2
Ore 19:00 Cena Vegetariana
Ore 20:15 Lettura della Bhagavad gita

LUNEDÌ 22 APRILE
Ore 6:30 – 7:00 Pranayama e Meditazione
Ore 7:00 – 8:30 Pratica di Yoga – Bilanciando Yin and Yang, Energia Lunare e Solare
Ore 8:30 Colazione Vegetariana
Ore 10:00 – 13:00 Filosofia pratica di come vivere una vita illuminata
Ore 13:15 Pranzo Vegetariano e check out

A CHI E’ RIVOLTO QUESTO RITIRO E COSA PORTARE

APERTO A TUTTI I LIVELLI DI PRATICA YOGA!!!
Occorre portare abiti comodi, tappetino yoga. per le passeggiate nella riserva è occorre portare le scarpe da trekking.

COSA COMPRENDE
E’ compreso nel prezzo pernottamento e vitto VEGETARIANO, e intero seminario.

COSTI E COME PRENOTARE
450 € a persona se prenoti entro il 31 Marzo 2019
600€ a persona dopo il 31 Marzo 2019
350€ a persona se partecipi solo due giorni ( posti limitati)
100€ a persona solo un giorno è escluso il pernottamento.

SE HAI ESIGENZE DI ARRIVI DIVERSI DEVI CONTATTARCI ( 3393525834) TROVEREMO LA SOLUZIONE….

NECESSARIA UNA CAPARRA DI € 200,00 PER PRENOTARE LA TUA PRESENZA. SALDO UNA SETTIMANA PRIMA DEL TUO ARRIVO
BONIFICO BANCARIO A:
IBAN: IT 90 J 0848925604000000401469 – INTESTATO A –I PODERI DI ZULLO&APOLLONI S.S. AGR.
OPPURE UTILIZZA LA CASSA VELOCE CON PAYPAL:
NOME/ NAME – data/date

*il costo si riferisce per singola persona in camere o appartamenti condivisi.

POLITICHE DI RIMBORSO….
La caparra verrà restituita solo in caso di annullamento del ritiro in altri casi mettiamo a disposizione, dietro un valido motivo, l’opportunità di partecipare ad ulteriori nostri eventi con validità un anno.

POTRAI DISDIRE UNA SETTIMANA PRIMA DEL TUO ARRIVO SUCCESSIVAMENTE SI RICHIEDE IL PAGAMENTO DELL’INTERO IMPORTO.

Ti aspettiamo!!

Prossimi eventi organizzati

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Regione: Toscana

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