Evento Campane Tibetane, Hatha Yoga, Mindfulness Bra

Weekend Benessere nelle Langhe e Roero: Yoga, Piscina, Spa, Meditazione e Natura

Questo Weekend è rivolto a chi ha voglia di prendersi cura del proprio benessere, praticando Yoga soft in collina, Meditazione Mindfulness in piscina e nel bosco, immersi nella Natura.
🪷 Un tempo per rilassarsi, rigenerarsi e scoprire luoghi stupendi di bellezza naturale nelle Langhe e Roero, in Piemonte, territori patrimonio UNESCO.
🧘‍♀ Faremo pratiche guidate, adatte a principianti e non, per aumentare la consapevolezza del corpo, per acquisire flessibilità e liberarsi dallo stress..
🌿 Sperimenteremo Meditazioni nel bosco, in acqua, ed il potere rigenerante dei suoni a 432 hz delle Campane di cristallo, Handpan, e Campane tibetane dal vivo!
🥂 Dulcis in fundo, non mancheranno buon cibo locale e vini tipici del territorio!
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PROGRAMMA

Sabato 2
ore 9.30 – Ritrovo presso il “Centro Luce benessere” a Bra (CN), registrazione e spostamento in Località Crivallo
ore 10-12 YOGA e Meditazione Mindfulness in collina
ore 13 – Pranzo a buffet con degustazione vini e prodotti tipici biologici presso il Centro Luce Benessere
ore 15-17.30 – Visita nel Roero, passeggiata e meditazione nel bosco
dalle 18 in poi – Serata libera.
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Domenica 3
ore 9.40 – Ritrovo al Parco del Castello di Grinzane Cavour, nelle Langhe
ore 10-12 – Yoga e Relax con Bagno di suoni armonici al Parco del Castello
ore 13 – Pranzo a buffet presso il Centro Luce Benessere
ore 15-17 – Meditazione Mindfulness e Biodanza in Piscina e Bagno di suoni armonici a 432 hz presso “Réva Spa e Resort” di Monforte, con Relax nella Spa
ore 17.30 circa – Saluti e partenza
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Evento a cura di Cinzia Stella, insegnante di Yoga certificata dalla “Scuola Yoga Anandamaya” di Savona.
➡In caso di pioggia, parte dell’evento si svolgerà all’interno del Centro Luce benessere.
➡Pernottamento e colazione da prenotare indipendentemente presso un B&b in zona.
➡Per INFO e ISCRIZIONI tel. al 347.1538530 ENTRO il 25 agosto, con versamento caparra confirmatoria di 80€ al conto comunicato in fase d’iscrizione.
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➡COSTO

a Persona: 130€
➡La QUOTA COMPRENDE tutte le Pratiche e i 2 pranzi al Centro.
➡Sono da pagare a parte alla struttura l’ingresso al Réva Spa e Resort (60€ circa), il pernottamento e la cena.
➡ Il saldo di 50€ sarà versato in contanti all’arrivo.
➡ In caso di disdetta, la caparra NON è rimborsabile.

COSA PORTARE

Tappetino Yoga, copertina, abbigliamento comodo, costume, accappatoio, ciabatte, scarpe e abbigliamento adatti per passeggiate in natura, borraccia d’acqua.