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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 24/11/2018
Orari: 10.00
Indirizzo: VIa Lainate 62
Città: RHO
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Yoga in Gravidanza

Contatti

Riferimento: Fabia
Telefono: mostra numero

Spesso si considera il travaglio ed il parto come un momento doloroso da affrontare da sole.
Guardandolo da un altro punto di vista, il travaglio, può diventare un momento di grande intimità e collaborazione con il nostro partner, ed è proprio questo lo scopo ultimo del Workshop.

Cosa faremo?
ॐ Durante il workshop faremo una pratica di rilassamento di coppia per aumentare la complicità e imparare ad ascoltare il respiro del partner a un livello profondo.
ॐFaremo insieme le posizioni che, in natura, danno sollievo durante le contrazioni, quelle che aiutano durante la fase espulsiva, e COME IL COMPAGNO PUò ESSERE UN GRANDE AIUTO.
ॐ Vi farò vedere che esercizi potrete fare a casa per preparare il vostro corpo al parto: apertura del bacino ed esercizi per il perineo
ॐ Vi mostrerò un massaggio facile e di grande aiuto, che il vostro partner può farvi per dare sollievo a schiena e gambe.
ॐ Imparerete il Massaggio neonatale da fare già dal primo giorno di vita di vostro figlio/a.

INFO TECNICHE

Consiglio un abbigliamento comodo e di portare un bambolotto per simulare il massaggio neonatale.
E’ fondamentale venire in 2, se non può il papà, può venire l’amica/sorella/mamma..
Non c’è un minimo ed un massimo di settimane di gravidanza.

Prenotazione obbligatoria.
Per info e costi contattami: fabiayoga@gmail.com

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