Evento Yin Yoga Cagliari

Dettagli
YIN YOGA Fundamentals Teacher Training – 50 ore (YA)
Centro Natura NA2RA Via Francoforte 9 – CAGLIARI

La formazione è pensata per chi ha praticato yoga da almeno un anno.
In particolare, è consigliato, a chi avesse intenzione di cominciare ad insegnare yin yoga dopo questa formazione, di aver precedentemente completato un corso di formazione per insegnanti 200 ore (qualsiasi stile). Comunque il corso è aperto a tutti coloro interessati ad approfondire e coltivare la propria pratica.

Chi volesse partecipare in questa formazione deve essere interessato ad approfondire la comprensione del lato più contemplativo della pratica di yoga. Come ad esempio: meditazione, pranayama e ulteriori pratiche energetiche.

Ai partecipanti verrà rilasciato un certificato di 50 ore Yoga Alliance Continuing Education

Programma
Storia dello yin yoga
Concetti Yin&Yang
Yin Yoga – Filosofia&Pratica: come, perché e quando praticare yin yoga in modo sicuro ed effettivo
Analisi, esplorazione e pratica delle posture Yin: variazioni, attrezzi, aggiustamenti
Pratiche per coltivare l’energia (Qi) nella pratica Yin
Come creare sequenze Yin
Yin Yang flow sequenze
Anatomia dello yoga: Variazioni dello scheletro, proporzioni del corpo e gamma di movimento – studio interattivo
Movimenti globali del corpo. Comprendere e riconoscere le sensazioni: tensione vs compressione, Fascia vs Muscoli, energia fisica vs energia sottile
Metodologia e pratica.

Corso intensivo in due weekend
Date: 9-10-11 Febbraio e 23-24-25 Marzo
La formazione si terrà presso
il CENTRO NATURA Na2ra a CAGLIARI

Posti: il training partirà con un minimo 8 persone

Early Bird 630 euro fino al 15/12/2017
(acconto di 230 + q.a. all’iscrizione – 200 al primo we – 200 al secondo we)
Late Bird 680 euro

Il TT è destinato agli associati. La quota associativa è di euro 15

Per info e prenotazione contattateci!
info@na2ra.it