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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 12/07/2018
Data fine: 17/07/2018
Orari: 8:30 - 17:30
Indirizzo: Via L. Ariosto 13/D,
Città: Settimo Torinese
Provincia: Torino
Regione: Piemonte
Stili: Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Barbara Ventrella
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Arely Torres

Yin Yoga Teacher Training 50 ore (YA)
Modulo I – Fondamenti
Con Arely Torres Delfin

Modulo introduttivo ai principi anatomici e alla pratica dello yin yoga

La formazione è pensata per:
tutti coloro che praticano yoga da almeno 1 anno;
tutti coloro che hanno provato almeno una volta lo Yin Yoga
tutti coloro che vogliono insegnare Yin Yoga, a patto di aver precedentemente completato un corso di formazione per insegnanti 200 ore.
Il corso è comunque aperto a tutti coloro interessati ad approfondire e coltivare la propria pratica e il lato più contemplativo dello yoga (meditazione e pratiche energetiche).

Ai partecipanti verrà rilasciato un certificato di 50 ore Yoga Alliance Continuing Education – www.yogaalliance.org

Programma
Fondamenti di Yin Yoga per l’insegnamento

Yin Yoga – Filosofia&Pratica: come, perché e quando praticare yin yoga in modo sicuro ed effettivo
Yin vs Yang – Visione Taoista
Analisi, esplorazione e pratica delle posture: variazioni, attrezzi, aggiustamenti
Come insegnare Yin Yoga
Pratiche per coltivare l’energia (Qi)
Sequenze Yin
Pratica Yin Yang flow
Mindfulness e Pratiche interne
Tessuti yin e Tessuti yang
Anatomia dello yoga – studio interattivo: Variazioni dello scheletro e la loro importanza nell’insegnamento delle posizioni. 14 Segmenti scheletrici e la loro gamma di movimento. Gruppo di muscoli. Area d’azione
Movimenti globali del corpo. Comprendere e riconoscere le sensazioni: tensione vs compressione, Fascia vs Muscoli, energia fisica vs energia sottile
Metodologia e pratica.

Il teacher training avrà luogo con un minimo 15 iscritti.

Per info e prenotazioni HOMEYogaStudio barbara@homeyogastudio.it
Barbara Ventrella 3928717747

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