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Prezzo: fisso 1199€
Data inizio: 02/09/2022
Data fine: 09/09/2022
Orari: 18.00
Indirizzo: Urbanizacion El Pinar de Mezquitilla 41
Città: Mezquitilla (Velez Malaga)
Nazione: Spagna
Regione: estero
Stili: Ayurveda, Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Silvia Bianco
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Silvia Bianco

Yoga e Dieta en Equilibrio in Andalusia

Prendersi una settimana tutta per se, per riconnettersi profondamente con se stessi, per rilassarsi coccolati da un cibo in equilibrio e dallo yoga, dalle passeggiate in spiaggia e dallo stare in una dimensione altra a contatto con la natura e i suoi elementi è tra le cose più belle al mondo.

A volte per stare profondamente bene c’è bisogno di staccare.

In questo speciale ritiro si fonde lo yoga con lezioni di cucina plant based ispirate alla antica Medicina Tradizionale Cinese e alla Medicina Ayurvedica per aiutarti a creare nuove abitudini in equilibrio che ti aiuteranno anche una volta a casa tua.

Ciò che vogliamo offrire è una esperienza di totale cura di te partire da ciò che si mette nel piatto ogni giorno in maniera facile, divertente e molto pratica.

Ti insegneremo le basi della alimentazione energetica perché tu possa sentirti leggera, piena di energia e purificata.

Dal 2 al 9 settembre ti aspettiamo in Andalusia, a 35 minuti da Malaga, in un ambiente unico dove
ogni giorno dopo esserci svegliati davanti al mare:

-cammineremo sulla spiaggia per connetterci con le energie pure del mattino
-faremo uno yoga per tutti i livelli
-mediteremo in modo facile e rilassante
-cucineremo insieme cibo in equilibrio (Bruch e Cena)
-vivremo dei momenti di tempo libero godendo delle bellezze del posto
-impareremo delle tecniche di respirazione con Davide Carrera, il campione del mondo di apnea, che miglioreranno il nostro rapporto con noi stessi e con il mondo che ci circonda

Vivremo insieme una oasi di relax dove ti potrai rigenerare e mettere le basi per i nuovi mesi a venire di equilibrio e centratura.

Scrivimi in privato per avere tutti i dettagli : +39 328-2128507

Noi ti aspettiamo per farti vivere la gioia dello stare bene.

Love, trust, care
Silvia

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