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Prezzo: free
Data inizio: 07/04/2019
Orari: 15-17
Indirizzo: Lerici
Città: Lerici
Provincia: La Spezia
Regione: Liguria
Stili: Hatha yoga
Contatti
Riferimento: Barbara
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Barbara Folegnani
Yoga sulla spettacolare terrazza del Castello di Lerici
Praticheremo in questo contesto che non ha certo bisogna di presentazioni…è strepitoso!
Faremo una lezione di yoga che ci permetta di immergerci nel contesto e godere dello spettacolo che avremo davanti: saremo sulla terrazza del castello (in caso di pioggia nella sala) di fronte al mare.
Sincronizzando il respiro col movimento uniremo le asana in un unico flusso per dare maggior risalto alla concentrazione e alla fusione con l’ambiente unico che ci circonda.
La lezione è aperta a tutti, non presenta difficoltà, sono richieste come sempre capacità di ascolto, consapevolezza delle proprie possibilità e limiti.
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