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Prezzo: a partire da 1026€
Data inizio: 22/05/2021
Data fine: 29/05/2021
Orari: da Sabato ore 19:00 al Sabato successivo
Indirizzo: Via Belvedere, 2, 08042
Città: Bari Sardo
Provincia: Nuoro
Nazione: Italia
Regione: Sardegna
Stili: Hatha yoga, Massaggi, Vacanze Yoga

Contatti

Riferimento: Elena Martorella
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elena Martorella
Strutture: Galanias Hotel & Retreat

Yoga, Natura & Avventura in Ogliastra Rigenera il corpo la mente e lo spirito

Yoga, Natura & Avventura in Ogliastra
Rigenera il corpo la mente e lo spirito.

HATHA YOGA – ARTS OF TOUCH – NATURA

Una settimana in Ogliastra al Galanìas Hotel ,
nella costa orientale della Sardegna, in uno scenario di bellezza incontaminata, dove mare e montagna s’incontrano.
Unisciti a noi, in una gioiosa avventura di connessione con te stesso e la Natura attraverso la pratica dello Yoga, l’Arts of Touch, il movimento e l’esplorazione per un viaggio dentro di te.
Abbraccia l’intensità, l’energia e la forza della Natura
Respira a pieni polmoni la vita.

PROGRAMMA

GIORNO D’ARRIVO SABATO
Benvenuti al Galanìas Hotel, il luogo perfetto per rilassarsi, fare nuove amicizie e scoprire posti magici.
Incontro alle ore 19,00 per le presentazioni e l’introduzione della settimana
Cena di Benvenuto

DA DOMENICA A VENERDÌ
▪ 6 pratiche di Hatha Yoga e Meditazione
▪ Colazione nella bellissima terrazza bordo piscina.
▪ Tempo libero per bagni di sole e relax.
▪ 1 Trattamento olistico “Arts of Touch”
▪ 1 Laboratorio per la creazione di un Mandala fatto con le vostre mani.
▪ 3 Percorsi in Natura con pratiche creative e sensoriali; tra mare e montagna. Alla scoperta di incantevoli spiagge dalla sabbia bianca e dalle sfumature smeraldine del mare come Coccorocci e le piscine d’acqua dolce,
la splendida Cala Goloritzè, Cala Sisine o nell’entroterra come il magico Bosco Selene o il Golgo di Baunei.

Al Galanìas Hotel & Retreat vi verrà riservato un trattamento di mezza pensione con prima colazione a buffet e cena servita al tavolo. Pranzo libero.
La cena è un percorso gastronomico alla scoperta dei sapori più genuini, con prodotti a chilometro zero.
Durante la settimana vengono organizzate cene e serate a tema.
Sorprese ed Esperienze indimenticabili!!!

SABATO
Si parte, con la ricetta segreta nel cuore,
con un sorriso sulle labbra e nel cuore…grazie
N.b è in programma una giornata libera per avere la possibilità di avventurarvi in una delle varie escursioni.

MASSAGGIO BENESSERE “ARTS OF TOUCH”
https://elenamartorella.com/arts-of-touch/
È un massaggio olistico che ha proprietà di Rilassare, Armonizzare e Riequilibrare
il naturale processo di autoguarigione del corpo, della mente e dello spirito.
Le mani ascoltano, dialogano attraverso il cuore e comunicano Rispetto, Accettazione e Amore.

PREZZO (soggiorno escluso)

Il costo di Yoga & Natura per la Settimana è di 410 Euro

PERIODO

22- 29 Maggio
19- 26 Giugno
16 – 23 Ottobre
Weekend
1-2 Maggio
15-16 Maggio

TARIFFE GALANIAS HOTEL IN MEZZA PENSIONE
A 24.04.2021 28.05.2021 02.10.2021 30.10.2021 € 88
B 29.05.2021 04.06.2021 18.09.2021 01.10.2021 € 105
C 05.06.2021 11.06.2021 04.09.2021 17.09.2021 € 118
D 12.06.2021 09.07.2021 € 128
E 10.07.2021 06.08.2021 28.08.2021 03.09.2021 € 133
F 07.08.2021 13.08.2021 € 144
G 14.08.2021 27.08.2021 € 169

Tutti i prezzi si intendono per persona e per notte e comprendono:
Sistemazione in camera Doppia Garden
Mezza pensione con: Prima colazione con buffet internazionale ;
Cena con servizio al tavolo e menu degustazione compost da selezione di
antipasti, 2 primi, 2 secondi, dessert, frutta;
Menu vegetarian/vegano/senza glutine/senza lattosio etc su richiesta e
previa segnalazione alla conferma.
La mezza pensione include 2 cene speciali durante la settimana:
Notte Galana con menu sardo e la Cena di Pesce.

TRANSFER
Prezzi per tratta per transfer da e per l’hotel

AEROPORTO CAGLIARI
Auto 1/3 pax € 200.00 Minibus 4/8 pax € 220.00

AEROPORTO OLBIA
Auto 1/3 pax € 220.00 Minibus 4/8 pax € 275.00

INFORMAZIONI UTILI
E’ un’esperienza adatta a tutti coloro che amano la Natura e hanno uno spirito avventuriero.
E’ consigliato un abbigliamento sportivo, con scarpe comode per i percorsi in Natura, uno zainetto per l’acqua ed eventualmente per il pranzo al sacco, costume da bagno, un telo, occhiali da sole, cappellino.
Per chi non avesse a disposizione una vettura, eventualmente possiamo organizzare un car sharing tra i partecipanti o se necessario utilizzare un servizio di Navetta, taxi, o il noleggio di un auto come servizio extra o il costo sarà da dividere tra i partecipanti.

ESPERIENZA
E’ un’esperienza alla scoperta di Templi Naturali attraverso attività olistiche,
introspettive, pratiche di Yoga e meditazioni con Elena Martorella
Il programma può variare in base al tempo e alle esigenze del gruppo
Sorprese e Avventure non mancheranno.
Per Info e Prenotazioni contattatami Elena
info@elenamartorella.com
+39 3381471115.
Cosa dicono di Elena
Elena è una persona stupenda e estremamente sensibile, come penso ce ne siano poche. Entra sotto pelle in punta di piedi e ti apre l’anima attraverso un sorriso che riscalda il cuore. Un’esperienza che ricorderò per sempre e che penso proprio ripeterò, non avendone avuto abbastanza. Un mix di emotività e sorrisi in una terra così potente, oltre che meravigliosa, che non potevo nemmeno lontanamente immaginare. Si parte pensando di fare yoga e mare, ci si ritrova a fare un percorso interiore della propria anima e quella dei compagni di viaggio. Tutto coronato dai massaggi all’aperto di Elena, all’ombra di un ulivo o di una pineta, meglio definibili come massaggi dell’anima. Se andate, non perdeteveli!
Alessia Orsetti
Elena, con delicatezza e sensibilità, mi ha insegnato a connettermi con gli elementi della natura e con la mia anima, attraverso un percorso fisico e spirituale di scoperta continua di emozioni e di bellissime energie. Pratico yoga da diverso tempo, ma l’esperienza con Elena è stata fantastica per la scoperta continua di luoghi incantevoli, momenti di meditazione profonda, in connessione con se stessi, con gli altri e con la natura. Condividere è stato naturale e speciale. Porterò queste emozioni sempre nel cuore.
Grazie Elena.
Sara Bonomo

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