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Yogasana 7: Corpo Emozione Guarigione

Delle emozioni parliamo quasi sempre in negativo: come regolarle, come gestirle, come evitarne il più possibile le conseguenze indesiderate per noi e per gli altri sono temi sempre più attuali e approfonditi. Non a caso le pratiche meditative, oggi sempre più diffuse in questo ambito, chiedono sì di ascoltare e non giudicare le emozioni, ma nell’ottica del distacco, operando una separazione, seppur momentanea e mediata, tra me e l’emozione percepita in modo da creare maggiore chiarezza.

Questa è però solo una delle prospettive all’interno delle pratiche contemplative. L’altra possibilità, meno esplorata, è invece di rimanere con l’emozione effettiva, di ascoltare positivamente ciò che veicola, senza considerarla un ostacolo o una distrazione dal momento presente, bensì una espressione della coscienza da cui emerge: chi meglio di lei ci può riportare alla sua stessa fonte, alla pace?

In questo nuovo ciclo di Yogasana, interamente dedicato al mondo delle emozioni, cercheremo le risposte a queste domande attraverso lo stato dell’arte della scienza medica, la visione filosofica dello Yoga Tantrico tradizionale e quella della Medicina Tradizionale Cinese, offrendo spunti di riflessione, competenze trasversali e strumenti pratici per relazionarci alle emozioni attraverso lo Yoga moderno, da praticanti e da insegnanti.

Saranno con noi in questo percorso Gioia Lussana, PhD esperta nello Yoga tantrico delle origini, il prof. Marco Invernizzi e Francesco Vignotto.