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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 01/09/2016
Data fine: 03/11/2016
Orari: 18.00 - 19.30
Indirizzo: Via degli Olmi 24
Città: Trento
Provincia: Trento
Regione: Trentino Alto Adige
Stili: Yoga in Gravidanza
Contatti
Riferimento: Maria E. Schmid
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Maria E. Schmid
Si propongono diversi esercizi dello yoga terapeutico e dello Yin Yoga che distendono dolcemente la muscolatura contratta e rinforzano quella che sostiene la colonna vertebrale. Si cerca di ristabilire una equa distribuzione di utilizzo delle articolazioni in modo di permettere la rigenerazione di giunture e vertebre sollecitate.
Sono previsti anche esercizi di Yoga Nidra per un rilassamento profondo. Le lezioni contengono esercizi di visualizzazione e verranno concepiti secondo le esigenze della classe, rispettando le fasi della luna.
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