A Yoga Tree

Yoga

“Quando non c’è alcuna idea di conseguimento in ciò che fate, allora fate qualcosa.”

Lo Yoga è uno dei cammini dell’antico Oriente per coltivare vitalità ed energia. Un accurato sistema di conoscenze per lo sviluppo fisico e mentale.

Durante le lezioni vengono proposte tecniche del corpo, del respiro e della concentrazione; la loro pratica costante porta forza e flessibilità, calma e silenzio interiore.

Michele Nonis

Insegnante e ricercatore di tecniche corporee, del respiro e della meditazione.

Ho viaggiato in India per sei anni, cercando i suoi ritmi e imparando dai suoi incontri. La mia pratica e il mio insegnamento di oggi si fondano principalmente sulle tecniche apprese in quegli anni, frequentando le scuole di hatha yoga, di ashtanga yoga, della meditazione vipassana.

Mi sono diplomato in Studi Yogici allo Yoga Vidya Dham: Centro di Studi e Ricerca in discipline Yogiche, con sede a Nasik. Dal 2011 insegno queste discipline alla scuola Hangart di Pesaro.

Durante le lezioni vengono impiegati diversi strumenti del corpo, del respiro e della concentrazione; la loro pratica constante migliora la nostra capacità di ascolto ed è in grado di portare al praticante forza e flessibilità, calma e silenzio interiore.

Elenco completo degli stili

Ashtanga Yoga, Campane Tibetane, Hatha Yoga, Meditazione, Più stili Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga

Insegnanti del centro

Michele Nonis