Alpine Yoga Monterosa

Discover the Yoga Flow!

Alpine Yoga Monterosa, è armonia tra la natura della montagna e la pratica di OdakaYoga,

uno stile di Yoga dinamico ed innovativo che unisce i principi della biomeccanica corporea alla circolarità e fluidità dei movimenti delle arti marziali.

I ritmi naturali dell’oceano e i suoi movimenti vengono replicati dal corpo umano con il movimento ad onda che si estende e si espande a partire dal core, creando spazio in ogni articolazione, facilitando il movimento, l’equilibrio muscolare e mentale.

Una libera espressione di energia vitale attraverso il corpo, una fusione di elementi che agisce in profondità sul tessuto connettivo e mira a sciogliere tensioni fisiche ed emozionali.

Alpine Yoga Monterosa offre classi adatte a chiunque:

Odaka Flow Classes: Odaka Yoga con la sua fluidità

Dynamic Odaka Flow Classes: dedicate a chi preferisce un maggiore impegno fisico e vuole migliorare il proprio tono muscolare

Après Ski Classes: specifiche pre/post attività outdoor di montagna

Outdoor Sessions: per chi vuole fare il pieno di stimolazioni sensoriali ed armonizzare il corpo con i meravigliosi spazi offerti dalla natura

In collaborazione con l’Associazione Sportiva Dilettantistica Al Grup, Alagna Valsesia, e partner di Discovery Alps Holiday.

Discover the Yoga Flow!

Alpine Yoga Monterosa is a blend of mountainous nature and the practice of Odaka Yoga, a dynamic and innovative style of yoga that combines the principles of bodily biomechanics with the circularity and fluidity of martial arts movements.

The natural rhythms and movements of the ocean are replicated by the human body through a wave movement that extends and expands from the core, creating space in each joint movement and facilitating muscular and mental balance.

Vital energy freely expressed through the body, a fusion of elements that works in-depth on the connective tissue and is designed to dissolve both physical and emotional tensions.

Alpine Yoga Monterosa offers experiences that are suitable for everyone:

Odaka Flow Classes: Odaka Yoga with all its fluidity

Odaka Dynamic Flow Classes: dedicated to those who prefer more physical effort and want to focus on muscle toning

Après Ski Classes: specific sessions pre/post your outdoor mountain activities

Outdoor Sessions: for those who want to soak up sensory stimulation and harmonise the body with nature’s wonderful surroundings

Yoga Retreats: yoga weekends in collaboration with the best facilities of the aerea

Our courses are for both residents and tourists, who can take part in classes by making a reservation without need for a subscription.

Alpine Yoga Monterosa was set up in Valsesia and born out of a partnership with Laura Caratti, Odaka Yoga Teacher RYT 200 (http://www.odakayoga.com/it/insegnanti/albo/), and EFOA University Hatha Yoga Certificated, with “Al Grup Associazione Sportiva Dilettantistica” of Alagna Valsesia.