A.S.D. Armonia

IL GITANANDA YOGA

La scienza dell’Hatha Yoga, come insegnata da SvamiGitananda Giri, una delle più rilevanti figure nel campo dello yoga classico del secolo scorso (Tamil Nadu – India), è un insieme di asana, kriya, mudra, bandha e pranayama che, attraverso un approccio graduale, consapevole ed intelligente, ci possono portare a raggiungere uno straordinario stato di equilibrio ed armonia interiori, indispensabili per puntare a più elevati obiettivi. Questo insegnamento è stato portato in Italia da ParamhamsaSvamiYogananda Giri (Gitananda Ashram, ad Altare-Savona) e a Roma dai suoi qualificati allievi SriJayendranatha e SriVahaViranatha Yogi (Yogananda Ashram – Roma).

Il Gitananda Yoga è un sistema che può essere praticato a qualsiasi età e in qualsiasi condizione purché si abbia voglia di provare a cambiare qualcosa della nostra vita e di noi stessi. Saranno sufficienti una salda determinazione ed una pratica regolare e costante per ottenere dei risultati che arriveranno comunque in proporzione all’impegno profuso. Si tratta di un percorso, un cammino da compiere un passo dopo l’altro senza mai scoraggiarsi, ne esaltarsi troppo, godendosi la strada e le piccole conquiste che otteniamo. L’insegnante si propone di provare ad illustrarvi questo viaggio meraviglioso e questo stile di vita.