Atman Yoga Shala

L’Atman Yoga Shala nasce a Genova nel 2005 per diffondere gli insegnamenti dello yoga tradizionale, in particolare dello Shivaismo del Kashmir e del MahaSiddha Yoga. La base sono i corsi di Yoga integrale, che riuniscono i rami tradizionali dello yoga (hatha, karma, bhakti, jnana, raja e tantra) in un percorso dove ogni settimana si apprendono tecniche, pratiche e insegnamenti nuovi, che si sviluppano lungo gli anni.

Tutti gli insegnamenti vengono svolti a titolo gratuito o di servizio volontario. Le entrate derivanti dai corsi vengono utilizzate per ampliare le attività associative.

Dal 2014 il Centro Yoga Atman ha stabilito la sua sede in pieno centro storico, in Salita della Tosse 7-9r, in un’oasi di quiete ideale per immergersi nel silenzio interiore, che si compone di due parti: 1) l’Atman Yoga Shala, dove si realizzano le attività associative riservate ai soci e 2) InFusion CucinaYogaStore, tisaneria e ristorante vegano bio aperto a chiunque.

All’Atman Yoga Shala di Salita della Tosse 9r si tengono regolarmente corsi di: Yoga Integrale, Meditazione, Tantra, Nada Yoga, Yoga Bimbi, Yoga Gestanti.

Inoltre si realizzano sessioni di Candle Yoga (sessione a lume di candela di hatha yoga in silenzio, scandita dalle campane tibetane), meditazione del Fiore Blu (per la centratura nel Cuore Spirituale), meditazioni di Shivaratri (ogni notte di Luna Nuova), Virya Yoga (yoga intensivo per soli uomini, per il risveglio del Fuoco interiore), Gruppo Shakti (Tantra per Donne), conferenze, letture, raduni spirituali e diverse attività per coinvolgere la comunità locale, come la Giornata degli Abbracci (ogni anno il sabato vicino all’1 Novembre) e lo YogaDay (il 21 Giugno – Giornata Mondiale dello Yoga).