Barbara Folegnani Centro Be yoga

IL CENTRO BE YOGA

Caratteristiche del centro:

. ORARIO CONTINUATO, lezioni attive sempre, senza numero minimo di partecipanti

. Corsi a NUMERO CHIUSO massimo 6 partecipanti; il centro è piccolo proprio per poter lavorare al meglio con una PRATICA PERSONALIZZATA

Ogni lezione è sempre diversa dall’altra

. Il centro è sempre aperto tutti i mesi, tutto l’anno

. Si può scegliere di frequentare ogni volta un corso diverso, ad orari diversi

. Si può decidere la frequenza e scegliere l’abbonamento o i carnet di ingressi più adatti alle proprie esigenze in modo da non sprecare MAI le lezioni e pagare solo ciò che si consuma. LE LEZIONI PERSE SI POSSONO SEMPRE RECUPERARE

. lezioni complete, efficaci, personalizzate: potrete vedere in breve tempo i RISULTATI

. frequenti i workshop di approfondimento e le iniziative a contatto con la NATURA

Esempio di lezione:

La lezione è composta da:

prima fase di riscaldamento in cui si fa il saluto al sole e ci si concentra,

fase intermedia in cui si lavora da soli o in coppia, a corpo libero o con piccoli attrezzi e ci si focalizza sull’ allineamento, l’apertura delle spalle e del bacino, la mobilizzazione della colonna e delle articolazioni, lo scioglimento delle tensioni articolari,

ultima fase composta da rilassamento e respirazione.

Ci sono tanti “yoga”, uno solo valido: quello corretto, quando tecnica e cura dei dettagli creano una PRATICA ATTENTA, CONSAPEVOLE, ESATTA. Tecnica e precisione, correzione posturale, allineamento , attenzione: LA PRATICA AD UN ALTRO LIVELLO.

Elenco completo degli stili

Aerial Yoga, Antigravity Yoga, Flying Yoga, Hatha Yoga, Meditazione, Power Yoga, Yoga correttivo, Yoga in gravidanza, Yoga in Volo, Yoga per bambini, Yoga per la Terza Età