ENJOYOGA a RASTIGNANO – Pianoro (Bologna)

ENJOYOGA è un progetto che nasce dall’incontro di due anime lungo il cammino di crescita alla ricerca della verità e alla riscoperta dei propri talenti che passa inevitabilmente attraverso l’integrazione di diverse discipline.

La pratica dello Yoga, madre di tutte le discipline corporee, per Francesca e Emanuela è diventata presto una solida base per imparare ad armonizzare tra loro il corpo, la mente e l’anima… da qui l’esigenza di nutrire con questa consapevolezza il terreno fertile dei bambini.

Il loro percorso di formazione è stato un costante arricchimento personale nel confronto e nello scambio continuo nella comprensione di uno dei valori fondamentali nella “missione” dell’insegnamento: la chiarezza; che può essere trasmessa ai bambini solo se elaborata ed acquisita come profonda consapevolezza personale.

ENJOYOGA si rivolge a bambini dai 4 agli 8 anni in un ciclo di 10 incontri della durata di un’ora.

Le due insegnanti, Francesca ed Emanuela, saranno sempre presenti ad ogni lezione per osservare, stimolare e mirare il lavoro in base alle esigenze del singolo allievo rapportate a quelle del gruppo.

Ogni incontro ha l’obiettivo di dare luce ad un particolare “valore”:

– rispetto per le persone, gli animali, la natura e le cose,

– fiducia nelle proprie capacità,

– armonia del corpo, della mente e delle emozioni,

– gratitudine per le piccole e grandi cose,

– pazienza nell’attendere lo sbocciare dei propri talenti, che sarà sostenuto dalla struttura di base della lezione con i principi di ritualità, disciplina, ritmo e creatività sempre presenti.

Obiettivi del percorso:

– acquisire maggiore consapevolezza del corpo nello spazio e delle proprie emozioni,

– affinare la coordinazione motoria e l’espressione corporea,

– acquisire maggiore capacità di concentrazione, autocontrollo e disciplina,

– ottenere una buona capacità di rilassamento,

– sperimentare l’ascolto e il silenzio.