Laura Montuschi

Yoga significa unione ed è quanto mai vero che siamo tutti interconnessi dalle informazioni che viaggiano attraverso onde elettromagnetiche. Il principio base dello Yoga è insito nel suo nome e richiama la nostra attenzione al fatto che ogni cosa nella nostra vita è legata a tutte le altre. Il corpo non può essere separato dalla mente o dal cuore, poiché Yoga è unione; il lavoro non può essere scisso da come ci sentiamo quando siamo in vacanza o con i nostri cari. Siamo sempre noi in comunione con il resto dell’Universo. Il rispetto per sé stessi, per la natura, per il pianeta Terra è uno dei principi fondamentali del Quantic Yoga. Yoga non è solo Asana: è conoscenza, azione, consapevolezza, rilassamento, realizzazione del sé, rispetto per il corpo e per l’organismo, gestione dei propri passi e dei cambiamenti interiori ed esteriori, gestione dei propri sensi e delle percezioni, gestione del proprio mentale, gestione dei vari piani di consapevolezza.

Elenco completo degli stili

Massaggi, Meditazione, Più stili Yoga, Yoga correttivo, Yoga in gravidanza, Yoga Ormonale, Yoga per bambini, Yoga per la Terza Età, Yoga Restorativo, YogaEmozionale