Eventi Yoga

Spazio Yoga Manipura - Semincammino Asd

Toscana, siena

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Nuovo

Bagno Sonoro

L’efficacia dei suoni a livello terapeutico non è certo cosa nuova, in India venivano frequentemente impiegati nei rituali di guarigione, partendo dal presupposto che l’uomo è nato dal suono ed è quindi suono egli stesso. I bagni di gong si prefiggono quindi lo scopo di favorire lo stato meditativo aiutandoci ad accedere alle parti di noi più profonde, superando i limiti del pensiero logico. Difatti i suoni, rispetto alla parola, riuscirebbero a far vibrare più intensamente la parte emozionale. Questo ci permetterebbe di ri-accedere a memorie perdute, risvegliare sogni e in generale avere una maggiore comprensione di noi stessi favorendo la sensazione di essere parte di un tutto. Il gong è un’antico strumento di origine sconosciuta. Viene menzionato per la prima volta all’inizio del VI secolo in Cina, dove appare la prima volta in una regione situata tra il Tibet e la Birmania. I Cinesi scrivono che l’origine del Gong risale ad una cultura più occidentale che alcuni storici credono appartenga alla zona nord-occidentale dell’India. Alcuni etnomusicologi ipotizzano che il gong possa avere avuto origine in Grecia per poi diffondersi verso l’India.

Hatha Yoga

Lo yoga Hatha è una delle forme più antiche e diffuse di yoga, conosciuta per la sua combinazione di posture fisiche (asana) e diversi tipi di respirazione (pranayama). Questa pratica migliora la flessibilità e la forza del corpo promuovendo il benessere mentale e spirituale.

Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga è una scienza antichissima, praticata in India da millenni e trasmessa in Occidente dal nostro maestro Yogi Bhajan a partire dal 1969 in Canada e poi negli Stati Uniti. E’ una forma di yoga completa: ogni meditazione o sequenza di esercizi (chiamati kriya=azione completa) è composta di tecniche di respirazione (pranayama), posture (asana), posizioni delle dita delle mani (mudra), recitazione di mantra e rilassamento profondo. Gli effetti della pratica quotidiana di Kundalini Yoga sono visibili sui vari sistemi del corpo umano: nervoso, ghiandolare, circolatorio, respiratorio e digerente. A livello mentale, il Kundalini Yoga alleggerisce la pressione del subconscio liberando le risorse interiori e permettendo a ciascuno di esprimere la creatività e sviluppare naturalmente la compassione e la tolleranza. È una forma di yoga creata per essere praticabile da tutti

Lezioni pratiche in classe

Online

Bagno Sonoro, Hatha Yoga, Kundalini Yoga

Semincammino Asd nasce nel 2017 dall’idea di condivisione di un percorso, nato da strade diverse ma diventato unico nel suo intento:

La ricerca della consapevolezza

Ci siamo incontrate per caso grazie alla disciplina del Kundalini Yoga e dopo anni di esperienza è nata l’idea di condividere le nostre conoscenze per chi, come noi, ama lo yoga, la meditazione e la natura.

Semincammino ha tre sedi: Siena, Orte (Vt) e Soriano nel Cimino (Vt)

SPAZIO YOGA MANIPURA apre nel 2018 a Siena in un centro dedicato con l’idea di far nascere una “Sangat” (comunità), uno spazio dove poter condividere gli insegnamenti che ci sono stati tramandati e le pratiche del Kundalini Yoga, facendone esperienza insieme.

Nel corso del tempo siamo cresciuti e abbiamo voluto aprire lo spazio anche ad altre discipline ed attività dedicate alla ricerca della consapevolezza personale e al benessere, rimanendo sempre convinte che lo Yoga è davvero Unione e apertura.

Troverete un ambiente accogliente e curato, un modo per farvi sentire a casa. Collaboriamo con professionisti qualificati che si dedicano con passione e dedizione all’insegnamento delle varie discipline.

Si organizzano corsi settimanali, sia di persona che online, seminari esperienziali, bagni di gong, serate di meditazione e yoga nidra.

Qui puoi praticare:

Kundalini Yoga (come insegnato da Yogi Bhajan)

Yoga del Kashmir

Hatha Yoga

Posturale integrata

Percorsi di Yoga individuali

Percorsi di YogaKounseling® uno strumento innovativo che unisce la tecnologia del Kundalini Yoga e del Counseling. E’ un percorso individuale che ti aiuta a superare un momento di difficoltà utilizzando le tue risorse.

Percorsi di YogaKounseling® per oncologici

Un cammino che sostiene corpo, mente e spirito

Affrontare una terapia oncologica significa spesso attraversare un momento di grande fragilità. Paura, stanchezza e incertezza possono accompagnare il percorso di cura.Con lo YogaKounseling® Oncologico non sei sola/o: è un approccio che integra Counseling espressivo e Kundalini Yoga, offrendo uno spazio sicuro di ascolto, condivisione e pratica corporea per ritrovare forza, equilibrio e serenità.