Cerca il tuo viaggio a da sogno

Il mio centro yoga è sia ONLINE che in presenza ed è itinerante: mi appoggio in varie sale che mi danno disponibilità in vari orari della settimana e appena possibile lo svolgo anche all'aperto in natura (perchè attraverso la natura la pratica yoga diventa ancora più profonda).

Il centro è nato 10 anni fa e si è trasferito da Padova alla provincia di Roma.

La filosofia del centro è di portare le persone ad uno stato meditativo profondo in quanto credo assolutamente indispensabile lavorare sulle nostra difficoltà più radicate attraverso la meditazione.

La pratico da tantissimi anni (oltre 15) e mi ha cambiato letteralmente la vita.

Attraverso l'insegnamento dello yoga condivido le mie esperienze e aiuto le persone ad arrivare attraverso la pratica ad uno stato meditativo: la mente si calma, si percepisce la pace e la gioia del cuore. Il corpo diventa più flessibile ma anche il nostro approccio alla vita cambia.

I mie corsi:

ONLINE: CORSO DI HATHA YOGA-YIN YOGA alterno le due discipline a seconda dell'energia e necessità del gruppo- si svolge IN DIRETTA il lunedì alle ore 18.30 - costo abbonamento mensile 40 euro;

ONLINE: CORSO DI YOGA NIDRA- LO YOGA DEL SONNO- un rilassamento guidato di tutte le parti del corpo e poi visualizzazioni di immagini, percorsi di guarigione interiore età. guidati. Le lezioni si svolgono il lunedì alle 20.15 e sono tutte registrate. Nell'abbonamento si include l'accesso a tutte le registrazioni così puoi ascoltarle quando vuoi- costo abbonamento mensile 25 euro;

ONLINE: PRANAYAMA - tecniche respiratorie avanzate che portano ad uno stato di profondo rilassamento e ossigenazione del corpo (la mente si calma profondamente e facciamo brevi meditazioni tra una tecnica e l'altra)- Le lezioni si svolgono ogni mercoledì alle 18.30 - costo abbonamento mensile 30 euro;

CORSO IN PRESENZA: HATHA YOGA CON TECNICHE DI PRANAYAMA-MANTRA-MUDRA. Ogni volta un viaggio diverso che attraverso la pratica va a toccare argomenti, emozioni, suggestioni diverse e ti portano allo stato di non mente. Le lezioni si svolgono il martedì mattina alle ore 10.30.

CORSO IN PRESENZA: YIN YOGA - yoga dolce - prevalentemente svolto a terra- si mantengono le asana (posizioni yoga) più a lungo in uno stato di profondo rilassamento. Gli effetti della pratica vanno più in profondità nei tessuti (arrivano alla fascia e alle articolazioni)- Le lezioni si svolgono il giovedì alle 10.30 e alle 19.00.

LEZIONI INDIVIDUALI ONLINE E A DOMICILIO: Nel caso fossi interessato ad un percorso individuale che ti permetta di focalizzare la pratica alle tue esigenze e difficoltà personali per vedere con più velocità gli effetti della pratica.

LEZIONI ALL'APERTO IN NATURA APPENA IL TEMPO LO PERMETTE