Yoga Lila

Il Centro Yoga Lila organizza corsi di Hatha Yoga di vario livello, in fasce orarie giorni diversi, che lasciano la massima flessibilità di scelta a chi desidera conoscere e approfondire questa disciplina.

L’Hatha Yoga è un’antica pratica indiana che ci aiuta ad equilibrare le disarmonie psico-fisiche che sono alla base di contrazioni muscolari, scompensi posturali, blocchi emotivi ed altri inconvenienti dovuti a tensioni di varie origini.

La Meditazione, nella tradizione Yoga, porta alla consapevolezza ed alla calma interiore attraverso l’esercizio costante del rilassamento, del respiro e della concentrazione.