YOGA DARSHANA ROMA

1. PRATICA YOGA Tutti i lunedì dalle 18,30 alle 19, 30 .

Ogni due settimane, al termine della pratica, 30 minuti di meditazione per chi lo desidera (19,30-20)

Lezione di prova 21 settembre

2. YOGA E PATANJALI. Mercoledì dalle 18 alle 19,15

20 minuti di studio degli yoga sutra di Patanjali

55 minuti di pratica yoga.

. Lezione di prova 23 settembre

3. ASANA, PRANAYAMA E MUDRA. Giovedì dalle 18,30 alle 19,45

Verso la perfezione della pratica yoga, secondo l’Hatha Yoga Pradipika

Lezione di prova 24 settembre

Elenco completo degli stili

Raja Yoga

Insegnanti del centro

MARINA LAURENZANA