YOGASCHIENA

YOGASCHIENA è un vero e proprio momento di formazione, unico nel suo genere, in cui impari, passo dopo passo, un vero e proprio metodo di mantenimento della postura corretta. Un programma che potrai imparare per praticarlo a lezione ma anche replicare a casa, in modo che ogni giorno la tua schiena potrà, con un minimo di impegno sotto la supervisione dell’insegnante, recuperare la forma rapidamente e mantenere nel tempo la migliore postura. Durante il percorso riceverai indicazioni pratiche, istruzioni minuziose, schede di esercizi che porterai con te a casa e lezioni teoriche che ti spiegheranno come fare per realizzare ciò che davvero vuoi, cioè eliminare per sempre il mal di schiena da cattiva postura.