Contatti
“Your true nature is fearless blissful joyful and playful”
Kutir in sanscrito “piccolo ashram”. E’ un luogo dedicato alla pratica dello yoga, con possibilità di pernottamento per periodi più o meno lunghi. Uno spazio accogliente, con pavimento riscaldato e piccolo cortile all’interno. Si trova nel centro storico di Bologna, fra i Giardini Margherita e Piazza S. Stefano, una delle più belle piazze d’Italia.
La filosofia dei corsi al Kutir:
Coltivare il benessere fisico, psichico e spirituale con un approccio evasivo. I grandi maestri di Yoga e meditazione, Shivananda, Paramhamsa Yogananda, Osho, Deepak Chopra hanno un elemento fondamentale in comune: Buonumore e senso dell’umorismo. Allenare anche la mente, e non solo il corpo, e’ la via che permette di raggiungere uno stato di benessere ideale. Nello yoga, la pratica che consente di integrare mente e corpo è la consapevolezza del respiro.
Highlight:
Esperienza del Prana e del Respiro. Il lavoro sulle sequenze e sul respiro è mirato, nella filosofia di Arte della Sequenza, a condurre il praticante a fare esperienza del Prana, l’energia fondamentale, che si manifesta in modo eminente nel soffio, nel respiro. Lo scopo è condurre relativamente presto alla sperimentazione di uno stato mentale aperto, rilassato, attento, non-reattivo, cioè uno stato mentale yogico, solo in questo stato saremo in grado di percepire tangibilmente l’importante significato dell’energia vitale.
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