Corso Yoga Zollino

Impara come condividere la pratica di Yoga Rigenerativo in modo sicuro ed efficace
Utilizza un approccio Mindfulness per la riduzione dello stress e il rilassamento
Il corso sarà condotto da:
ATEEKA e OLA BORUD
Una formazione esperienziale di 5 giorni (40 ore) con l’obbiettivo di aiutarvi a comprendere come condividere lo Yoga Rigenerativo e come creare un ambiente sicuro e nutriente per i vostri studenti, clienti e pazienti. Ogni giorno sarete guidati attraverso pratica e teoria per imparare i principi di base e la pratica dello Yoga Rigenerativo e della Meditazione Mindfulness.
Questo corso è ideale per la formazione di insegnanti e praticanti di yoga, fisioterapisti, professionisti sanitari, operatori olistici, massaggiatori e terapisti del corpo, praticanti o insegnanti di danza, esploratori del movimento creativo e chiunque sia curioso di valorizzare le proprie potenzialità di auto-guarigione.
Sperimentare e comprendere come insegnare le posture classiche e innovative dello Yoga Rigenerativo adattando la pratica ai diversi corpi con un approccio somatico;
Pratica, principi e teoria della Yoga Rigenerativo;
Pratica, principi e teoria della meditazione Mindfulness, sia seduti che distesi;
Come capire i messaggi del corpo, del respiro e dei tessuti del corpo;
Modifiche alle posture e sostegno attraverso specifici supporti per soddisfare le esigenze individuali dei vostri studenti;
Esercizi per resettare il Sistema nervoso, aiutando gli studenti a rilassarsi in un profondo stato rigenerativo;
Come utilizzare il tocco e il con-tatto, importante sostegno durante la pratica;
Specifiche pratiche di respirazione e pranayama per un profondo rilassamento e per entrare in uno stato meditativo;
Specifici protocolli di Yoga Rigenerativo per chi soffre di problemi di salute cronici;
Come il suono e la musica interagiscono con il corpo-mente e come usare suoni e musica in una clas • L’uso di oli essenziali e l’aromaterapia nello Yoga Rigenerativo.se;