Contatti
Il corso è stato disegnato per insegnanti di Yoga di tutte le tradizione che hanno già realizzato una formazione 200h e che desiderano migliorare il loro modo di insegnare. Una formazione Vinyasa Advance per insegnare con sicurezza, professionalità ed entusiasmo. Espanderemo il concetto di Vinyasa esplorando diverse sequenze, metodologie di insegnamento e aggiustamenti per ispirare gli allievi attraverso nuove intuizioni e capacità.
Il corso guidato da Marco Migliavacca e Giovanna De Paulis oltre al Vinyasa approfondirà le pratiche di Yin e Restorative Yoga.
Il corso prevede un riconoscimento Yoga Alliance Italia. Certificazione 150h Yoga alliance – CEAS
Un’intera settimana intensiva di formazione dedicata all’approfondimento del vinyasa yoga e alla scoperta delle pratiche di yin e restorative yoga.
Il programma prevede 6 intere giornate e due mezze giornate di laboratori, lezioni teoriche e pratica dedicate a:
ARGOMENTI:
Bio-meccanica e allineamento
direzione e orientamento
le forze complementari
compressione e tensione
proporzioni
punti focali, bandha e pranayama
Sequencing (l’arte di creare sequenze)
Corpo elastico e corpo plastico
muscolo e fascia
sistema nervoso
il tuo corpo il tuo yoga
Filosofia
il Tao
fisica e metafisica
meditazione
Anatomia sottile
meridiani e chakra
Prana e apana
pranayama e mudra
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