Corso Yoga Per Bambini Napoli

Lo yoga per bambini è diverso da quello per adulti poiché i piccoli hanno bisogno di muoversi, divertirsi e scoprire il mondo. Si tratta dunque di un’attività psicomotoria dall’approccio ludico che ha lo scopo di aiutare i bimbi a rilassarsi, a concentrarsi, a scoprire il proprio corpo e i propri pensieri, così da raggiungere uno sviluppo armonico di mente, coscienza e corpo. Gli àsana, cioè le posizioni yoga, vengono combinate con il gioco. Devono essere percepite come qualcosa di liberatorio, privo di costrizioni, senza regole a momenti, solo in questo modo i bimbi riusciranno a imparare valori importanti come la non violenza, l’onesta, il controllo di sé attraverso la consapevolezza delle proprie emozioni. L’obiettivo dello yoga per bambini è dunque farli entrare in contatto con la loro forza interiore, permettendogli di mantenere l’attenzione e la concentrazione, di imparare a respirare nel modo giusto e di migliorare le capacità di relazionarsi con gli altri.

’obiettivo di migliorare la loro postura, la creatività, l’autostima e la concentrazione.

DAI 3 ai 7 anni o dagli 8 agli 12 DUE CLASSI DIFFERENTI

un’ottima alternativa alla palestra, al calcetto, alla danza e a tutti quegli sport “tradizionali”. A differenza di questi ultimi non è un’attività competitiva ed agonistica, ma incoraggia lo stesso il lavoro di gruppo e la cooperazione.