Corso Yoga Per Bambini CIVITANOVA MARCHE

I nostri figli abituati ai ritmi aggressivi della vita moderna, possono trovare, attraverso la pratica costante dello Yoga, l’equilibrio psico-fisico che è alla base di uno sviluppo in salute .

L’approccio allo Yoga con i bambini si baserà su una metodologia di tipo ludico-affettiva, accompagnata da storie e giochi armoniosamente inserite in una pratica fisica e respiratoria, con l’obbiettivo di:
Miglioramento globale della postura e della salute della colonna vertebrale
– Aumentare la capacità di concentrazione e rilassamento
– Infondere tranquillità e serenità
– Migliorare il rapporto con il proprio corpo e con gli altri
– Conoscere, accettare e superare i propri limiti
– Controllare e regolare la respirazione
– Imparare a rilassarsi