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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: principianti
Prezzo: fisso 110€
Data inizio: 30/03/2021
Data fine: 01/06/2021

Contatti

Telefono: mostra numero
Insegnanti: BARBARA PUDDU ,insegnante Certificata In Yoga Su Misura
Presentazione:
La primavera è il momento ideale in cui cominciare la pratica dello yoga .E' un momento di rinascita e rinnovamento molto importanti per il nostro benessere poiché nel nostro corpo si mettono in moto profondi processi di purificazione ,grazie ai quali il nostro organismo si rigenera .In questa stagione è frequente accusare pesantezza fisica e mentale ,pigrizia , letargia, ristagno di liquidi, allergie ,eccesso di muco ..Questi sintomi sono oltretutto aggravati dalla situazione difficile in cui ci troviamo .Lo yoga ,e in particolare lo Yoga Su Misura offre una pratica che ,tenendo conto delle caratteristiche individuali e della ciclicità stagionale, aiuta a sintonizzarci coni ritmi della natura in modo tale da sostenere la rigenerazione e favorire l'equilibrio tra corpo e mente.
Obiettivi del corso:
Il percorso ha diversi obbiettivi: risvegliare con dolcezza il metabolismo favorendo l'eliminazione delle scorie a tutti i livelli, conoscere e migliorare la respirazione diaframmatica, conoscere lo Yoga Su Misura Ritrovare leggerezza nel corpo e nella mente Migliorare l'umore
Programma del corso:
Il corso è composto da 10 lezioni della durata di un ora e mezza. Si svolgerà online tramite la piattaforma Zoom ,ogni martedì dalle 18.30 alle 20. Ogni allievo verrà seguito durante la lezione in modo tale da ricevere eventualmente indicazioni personali rispetto alla pratica o correzioni.
Note:
Iscrizioni entro il 21 marzo .Ogni iscritto riceverà in REGALO un colloquio individuale del valore di 35€.
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