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Aspettando le Stelle Cadenti è un piccolo ritiro serale nel bosco, dedicato allo yoga, alla meditazione, al canto dei mantra e alle vibrazioni profonde delle campane tibetane.

Nel tempo magico delle stelle cadenti d’agosto, ci ritroveremo in uno spazio naturale e raccolto per rallentare, ascoltare il respiro, ritrovare presenza e affidare simbolicamente al cielo un intento, un desiderio o un nuovo inizio.

La pratica yoga accompagnerà i partecipanti verso uno stato di maggiore rilassamento e consapevolezza. La meditazione e i mantra apriranno uno spazio interiore più sottile, mentre il bagno sonoro con le campane tibetane favorirà distensione, ascolto profondo e quiete.

Il tema della serata sarà quello dell’intento: un desiderio non come semplice richiesta, ma come seme luminoso da affidare al cielo nel periodo delle stelle cadenti.

Programma della serata

18:00 – Accoglienza nel bosco 18:15 – Cerchio iniziale e intenzione personale 18:30 – Pratica Yoga dolce e consapevole 19:30 – Pranayama e meditazione guidata 20:00 – Pausa leggera 20:20 – Mantra e canto meditativo 20:50 – Bagno sonoro con Campane Tibetane 21:40 – Meditazione finale sotto il cielo 21:55 – Chiusura del cerchio 22:00 – Conclusione

Quota di partecipazione 50 € a persona

Cosa portare Tappetino yoga, copertina o telo per il rilassamento, abbigliamento comodo, una felpa leggera per la sera, acqua e, se desiderato, un piccolo cuscino per la meditazione.

Info e prenotazioni Associazione Namaskar WhatsApp: 347 119 4885