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Workshop dedicato alle posizioni di arco e alle aperture della schiena.

Lavoreremo su cervicale, dorsale e lombare, imparando come aprire ogni area in modo graduale, sicuro e consapevole.

Attraverso esercizi mirati e preparazioni esploreremo come distribuire il movimento lungo tutta la colonna, evitando compressioni e forzature.

Un workshop pensato per affinare la tecnica, ascoltare il corpo e costruire archi più liberi, presenti e sostenibili.

Dettagli workshop:

– Sabato 20 Febbraio 15:30 – 17:00– Rivolto a tutti, iscritti e non iscritti allo Studio– Per studenti di qualsiasi stile Yoga e livello– Posti limitati, prenotazione obbligatoria