Cerca il tuo viaggio a da sogno
Siamo felici di ospitare nelle Marche un evento speciale e profondo guidato da Elizabeth Pauncz Lutz, allieva diretta di Vanda Scaravelli.
Un’occasione rara per esplorare un insegnamento che celebra l’intelligenza e la libertà del corpo, proprio qui al Centro Yoga Studio.
L’Approccio di Vanda Scaravelli: Gravità, Respiro e Onda
Questo non è lo Yoga della fatica, ma dell’ascolto profondo. Vanda Scaravelli (1908-1999) ha rivoluzionato la pratica focalizzandosi sull’armonia di tre forze essenziali: la gravità, il respiro e l’onda.
Immaginate che il corpo non debba sforzarsi per entrare in una posizione.
Attraverso l’attenzione ai piedi che affondano nella terra (gravità) e al respiro che espande la cassa toracica, si innesca una reazione naturale.
La colonna vertebrale si risveglia e si muove come un’onda: un movimento fluido e vitale che allunga e libera la schiena senza sforzo muscolare.
La Guida: Elizabeth Pauncz Lutz
Elizabeth Pauncz Lutz, che ha studiato al fianco di Vanda, trasmette proprio questo: la qualità non quantità del movimento.
Il suo insegnamento unisce profonda sensibilità intuitiva e chiarezza, guidandoti a risvegliare la tua struttura interna in modo gentile ma efficace.
Cosa imparerai
Il percorso è un invito a riscoprire la saggezza del tuo corpo attraverso i principi cardine di questo insegnamento:
Benefici:
Maggiore consapevolezza e radicamento, riduzione delle tensioni croniche e un profondo senso di pace interiore.
A chi è rivolto
Adatto a tutti. A chiunque desideri approfondire la qualità e l’ascolto del proprio movimento – sia che tu sia un praticante esperto o che tu voglia avvicinarti a uno Yoga che rispetta i tempi del corpo.
📅 Programma del Seminario
Il percorso è concepito come un viaggio completo e integrato.
Per garantire la qualità dell’esperienza e la coerenza del gruppo, la partecipazione è richiesta per l’intero seminario (non sono previsti ingressi singoli).
Venerdì 20 Febbraio 20.00-21.00 Focus: Il Respiro, l’Inizio. Ascolto e risveglio del respiro come punto zero della pratica.
Sabato 21 Febbraio 10:00 – 12:00 Focus: Radici Solide. Esplorazione profonda dei Piedi e della connessione con la Gravità.
Sabato 21 Febbraio 17:00 – 19:00 Focus: Danza e Sviluppo. Applicazione dei principi nelle posizioni (asana) in armonia con il respiro.
Domenica 22 Febbraio 10:30 – 12:00 Focus: Integrazione. Riassunto dei principi e come portare l’insegnamento nella vita quotidiana.
📩 Modalità di Iscrizione
I posti per questo percorso di trasformazione sono limitati per garantire la cura dell’insegnamento. Le iscrizioni chiuderanno al raggiungimento del numero massimo.
Non perdere l’occasione di lavorare con un’insegnante dello spessore di Elizabeth Pauncz Lutz.
Per prenotare il tuo posto: Invia una mail a info@centroyogastudio.it specificando: Nome e Cognome; Breve descrizione della tua esperienza Yoga, Eventuali esigenze particolari( fisiche, mediche, ecc.)
Se sei pronto a radicare i tuoi piedi per far fiorire la tua colonna, ti aspettiamo.
Il percorso è concepito per essere un viaggio completo e integrato di scoperta.
