Cerca il tuo viaggio a da sogno

Mara Guadagni e Inbodhi Yoga Egadi organizzano formazioni di Insegnati yoga in Sicilia da 10 anni 

Lo scopo di questa formazione è quello di fornire un ambiente di supporto in cui iniziare a connettersi con il proprio insegnante interiore, la propria saggezza interna e la propria voce autentica. Attraverso il pranayama, la pratica delle asana, il diario mente-corpo, la conversazione di gruppo, la lettura e la meditazione guidata, si praticherà il processo essenziale di ascolto consapevole del proprio sé superiore.

PERCHÈ IL NOSTRO TRAINING?

Questo corso vi guiderà attraverso una comprensione completa del sistema di studio di Inbodhi, che costituisce la struttura per la Serie Primaria di Ashtanga Vinyasa Yoga.

Esploreremo la tua comprensione degli ingredienti principali dell’Ashtanga Vinyasa yoga, attraverso una prospettiva moderna.

Attraverso il pranayama, la pratica di asana, il diario mente-corpo, la conversazione di gruppo, la lettura e la meditazione guidata, praticherete il processo essenziale dell’ascolto cosciente del vostro sé superiore.

La nostra intenzione è quella di fornire e mantenere un ambiente di supporto in cui ogni studente inizia a connettersi con il proprio insegnante interiore, all’interno della loro saggezza interna e voce autentica. Vogliamo sostenere il vostro viaggio mentre si sviluppa, si approfondisce, apprezza e si espande con la veridicità dentro di voi.

COSA IMPARERAI?

Il nostro programma di 200 ore in Ashtanga Vinyasa Yoga è aperto a tutti coloro che stanno praticando yoga.

Non chiediamo un livello minimo di esperienza, ma chiediamo impegno, passione e disponibilità a buttarsi!

Questa formazione supporta gli studenti nell’approfondimento della loro comprensione e del loro rapporto con la pratica attraverso lo studio dei pilastri fondamentali: respiro, bandhas e drishti, combinati con la scomposizione e la modifica delle asana e delle sequenze per tutti i livelli, nonché con l’anatomia funzionale e gli strumenti di life coaching fuori dal tappetino.

Con metodi effi caci per rendere la pratica accessibile e appropriata, l’approccio diInbodhi è terapeutico, stimolante e contemporaneo, di supporto e al tempo stesso immerso nella tradizione.

Con la pratica di pranayama e asana, attraverso un diario giornaliero sull’ esperienze di corpo e mente, grazie a interscambi di gruppo, letture e meditazioni guidate percorreremo il processo essenziale di questo “ascolto consapevole” della propria voce interna.

Il corso è strutturato così da avere le conoscenze e le informazioni per tenere lezioni di Ashtanga Yoga in modo sicuro ed efficace. l pagamento lo puoi versare o in unica rata o all' occorenza dividerlo ad ogni incontro.

DATE 2026/26  

14/15 novembre 2026

12/13 dicembre 2026

16/17 gennaio 2027

13-14 febbraio 2027

13/14 marzo 2027

3/4 aprile 2027

8/9 maggio 2027

10/13 giugno 2027

ORGANIZZAZIONE DELLE GIORNATE 

Sabato

9:00 pratica della prima serie

11:00 - 13:00 teoria e pratica

13:30 pausa pranzo

14:00 teoria e pratica

18:00 pratica della prima serie

Domenica

9:00 pratica della prima serie

10:30 teoria e pratica

13:30 pausa pranzo

14:30 -16:30 teoria e pratica