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FUORI DAL PILOTA AUTOMATICO

Una giornata di yoga, meditazione e natura per tornare a te e ritrovare entusiasmo

Giornata esperienziale con Dayal

Sabato 17 ottobre 2026

Dayal Meditation Centre - Bassano Romano (VT)

Orario: 9:00 - 18:00

Posti limitati: massimo 15 partecipanti

Descrizione evento

Hai costruito tanto: lavoro, famiglia, responsabilità, obiettivi raggiunti. Eppure, a volte, le giornate sembrano scorrere da sole.

Ti svegli, fai ciò che devi fare, rispondi, organizzi, porti avanti tutto. Ma dentro senti che qualcosa si è spento: l'entusiasmo è più piccolo, la presenza è meno viva, e la vita rischia di diventare una sequenza di gesti automatici.

Fuori dal pilota automatico nasce per questo: per offrirti una giornata vera di pausa, natura, yoga, meditazione e ascolto profondo.

Un giorno per fermarti. Un giorno per respirare. Un giorno per osservare quali pensieri, abitudini e linguaggi interiori ti stanno sabotando. Un giorno per ritrovare energia, chiarezza e una direzione più autentica.

Prima che il nuovo anno riparta uguale al precedente, regalati uno spazio per chiederti: sto vivendo davvero, o sto solo andando avanti?

Per chi è

Questa giornata è pensata per chi ha una vita piena, ma sente di viverla un po' in automatico.

È per chi ha responsabilità, impegni, relazioni, lavoro, famiglia, ma sente il bisogno di rimettersi al centro.

È per chi desidera ritrovare entusiasmo, presenza e lucidità.

È per chi sente che non basta fare di più, ma occorre fermarsi e ascoltare meglio.

Non serve esperienza precedente di yoga o meditazione. Il percorso è accessibile anche a chi si avvicina per la prima volta a queste pratiche.

Cosa vivrai durante la giornata

Durante la giornata alterneremo momenti di movimento consapevole, meditazione, conferenza, natura e ascolto profondo.

La mattina sarà dedicata allo yoga di arrivo, alla conferenza con Dayal e alla meditazione guidata.

Dayal accompagnerà il gruppo in una riflessione concreta sul funzionamento della mente: quali sono i pensieri che ci sabotano, quale linguaggio interiore ci tiene bloccati, quali pensieri invece possiamo imparare a nutrire per ritrovare energia e direzione.

Nel pomeriggio il lavoro proseguirà nella natura, con forest bathing, una seconda pratica di yoga e il Bagno Sonoro finale.

Per chi lo desidera, sarà possibile prenotare anche la consegna della tecnica individuale di meditazione con Dayal.

Programma

Ore 9:00 - Yoga di arrivo

Una pratica dolce e accessibile per sciogliere il corpo, rallentare il ritmo e prepararsi al lavoro della giornata.

Conferenza con Dayal

Un incontro dedicato al funzionamento della mente, ai pensieri ricorrenti, al linguaggio che ci sabota e ai pensieri che invece possiamo imparare a nutrire per ritrovare forza, stabilità ed entusiasmo.

Meditazione guidata

Una pratica per osservare ciò che accade dentro, calmare il rumore mentale e tornare a una presenza più autentica.

Pranzo su prenotazione al costo di 15 euro. Agli aderenti a EventiYoga+ sarà praticato lo sconto del 10% sui pasti e sul pernottamento

Possibilità di pranzare presso il Centro. Costo pranzo: 15 euro.

Ore 15:00 - Forest bathing

Un'esperienza immersiva nella natura per rallentare, ascoltare, camminare in presenza e ritrovare un contatto più semplice con sé stessi.

Ore 16:30 - Yoga

Una seconda pratica corporea per integrare il lavoro della giornata e riportare energia nel corpo.

Ore 17:30 - Bagno Sonoro

Un'esperienza di rilassamento profondo attraverso le vibrazioni del suono, per lasciare andare tensioni e favorire quiete, apertura e integrazione.

Sera - Cena indiana conviviale

Per chi desidera restare anche dopo la giornata, è prevista una cena indiana conviviale. Costo cena: 17 euro. Agli aderenti a EventiYoga+ sarà praticato lo sconto del 10% sui pasti e sul pernottamento

Consegna della tecnica individuale

Su prenotazione, sarà possibile ricevere da Dayal la propria tecnica individuale di meditazione.

È un momento personale, dedicato a chi desidera approfondire il proprio percorso e portare nella quotidianità una pratica più precisa e continuativa.

La tecnica individuale sarà disponibile nel pomeriggio, su richiesta e previa prenotazione.

Cosa porti a casa

un giorno vero fuori dalla routine

una maggiore comprensione dei tuoi automatismi

un contatto più profondo con il corpo e con il respiro

strumenti semplici per osservare la mente senza esserne travolto

una nuova energia da cui ripartire

un primo passo concreto per uscire dal pilota automatico

L'obiettivo non è staccare per qualche ora e poi tornare uguale a prima. L'obiettivo è creare uno spazio interiore nuovo, da cui poter riprendere la tua vita con più presenza, entusiasmo e chiarezza.

Chi ti accompagna

Dayal accompagna da oltre quarant'anni persone e gruppi nei percorsi di meditazione, presenza e trasformazione interiore.

La sua guida unisce profondità e concretezza: non propone teorie astratte, ma esperienze capaci di aiutare ciascuno a osservare sé stesso, ritrovare stabilità e riaccendere la propria energia vitale.

Il lavoro è accessibile anche a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione, mantenendo però la profondità di un'esperienza autentica e trasformativa.

A parole è difficile spiegarlo: Dayal è un'esperienza che va vissuta.

Il luogo

La giornata si svolge presso il Dayal Meditation Centre, a Bassano Romano, in provincia di Viterbo.

Il Centro è una vera isola immersa nel verde: un luogo raccolto, semplice e accogliente, pensato per favorire silenzio, ascolto, meditazione e lavoro interiore.

Chi arriva qui percepisce subito un cambio di ritmo: il contatto con la natura, gli spazi esterni, la sala di meditazione e l'atmosfera del Centro aiutano a lasciare fuori il rumore e a tornare dentro di sé.

Come raggiungerci: 

Quote di partecipazione

Giornata intera: 60 euro. Include il percorso completo della mattina e del pomeriggio.

Solo mattina: 30 euro.

Solo pomeriggio: 40 euro.

Mattina e pomeriggio, acquistati separatamente, costerebbero 70 euro. La giornata intera ti fa vivere il percorso completo e risparmiare 10 euro.

Pranzo su prenotazione: 15 euro.

Cena indiana conviviale su prenotazione: 17 euro. Agli aderenti a EventiYoga+ sarà praticato lo sconto del 10% sui pasti e sul pernottamento

Pernottamento

Il pernottamento è riservato a chi desidera fermarsi anche per il giorno successivo, domenica 18 ottobre, per partecipare al seminario di crescita personale con Dayal: 1-Power-Day - Gestione delle emozioni.

Chi desidera vivere un weekend completo può quindi partecipare alla giornata di sabato dedicata a yoga, meditazione e natura, e proseguire la domenica con il seminario di crescita personale. Agli aderenti a EventiYoga+ sarà praticato lo sconto del 10% sui pasti e sul pernottamento

Cosa portare:

tappetino yoga

abiti comodi

plaid o copertina

scarpe comode per la pratica nella natura

borraccia

eventualmente un quaderno per appunti e intuizioni

Posti disponibili

Il gruppo sarà raccolto, con un massimo di 15 partecipanti. La prenotazione è necessaria.

Condizioni di iscrizione

Per confermare il posto è richiesto un acconto del 50%. Il saldo sarà versato all'arrivo. in caso di mancata partecipazione l'acconto sarà devoluto ad un evento successivo nell'arco di 12 mesi

Come raggiungerci

Il Centro si trova a Bassano Romano (VT).

In auto: da Roma si percorre la Cassia Bis dal GRA, uscita 5, seguendo le indicazioni per Sutri e poi Bassano Romano (circa 30 minuti dal GRA). Dall’A1 si può uscire a Orte oppure a Magliano Sabina. Si arriva anche dalla via Aurelia, passando per Manziana e Oriolo.

In treno: la stazione più vicina è Capranica–Sutri, a circa 5 km dal Centro. Da Roma si prende il treno in direzione Viterbo, anche dalle stazioni Ostiense e Valle Aurelia. Possiamo venirvi a prendere gratuitamente in stazione, concordando l’arrivo.

In autobus: da Roma Saxa Rubra partono le corse COTRAL verso Viterbo. Si scende al bivio per Bassano Romano sulla Cassia e si prende la coincidenza per il paese.

Da Fiumicino: si raggiunge Roma Ostiense in treno e si cambia per Capranica–Sutri. Il viaggio dura circa due ore.

Navetta del Centro: su richiesta, da Termini, Tiburtina o Fiumicino, 80 € a tratta per auto (fino a 4 persone, pari a 20 € a persona se l’auto è completa).

Consigliamo di verificare gli orari aggiornati dei mezzi prima della partenza.

Dayal Meditation Centre - Bassano Romano (VT)

Informazioni e prenotazioni

Francesca: 327 8856739

Giorgio: 338 3200062

Email: meditazionedayal@gmail.com

Fuori dal pilota automatico è una giornata di yoga, meditazione e natura con Dayal, pensata per chi sente di vivere troppo spesso in automatico e desidera ritrovare presenza, entusiasmo e chiarezza.

Sabato 17 ottobre 2026, al Dayal Meditation Centre di Bassano Romano, vivrai un percorso esperienziale con yoga, conferenza, meditazione guidata, forest bathing e Bagno Sonoro.

Puoi partecipare alla giornata intera oppure solo alla mattina o al pomeriggio. La giornata intera costa 60 euro e ti permette di vivere il percorso completo risparmiando 10 euro rispetto alle due mezze giornate separate.

Posti limitati: massimo 15 partecipanti.