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Un weekend di yoga, meditazione e sapori dell’India in occasione di Diwali, festa indiana delle luci che celebra gioia, pace, prosperità.

In occasione di Diwali, l’antica festa indiana che celebra la vittoria della luce sull’oscurità, ti invitiamo a vivere un weekend dedicato al benessere, alla presenza e alla condivisione.

Attraverso le pratiche di yoga, la meditazione, il silenzio, il calore della natura e i profumi della cucina indiana, ci prenderemo il tempo per rallentare e riconnetterci con quella luce che abita ognuno di noi. Una luce che si manifesta in modi diversi: nella gioia, nella gentilezza, nella creatività, nella pace, nella gratitudine e nella capacità di prenderci cura di noi stessi e degli altri. 

Un invito a osservare come la luce prenda forma dentro e fuori di noi, e a tornare a casa portando con sé un modo nuovo di coltivarla nella vita di ogni giorno.

Venerdì:

17.00 Cerchio di apertura e Pratica di Hatha Yoga – RICONOSCI L’OSCURITA’ E LIBERALA

19.30 Cena vegetariana autunnale (buffet insalate + 2 portate principali + dolce)

21.00 Mantra e Meditazione con bagno di suoni– RAVVIVA LA TUA SCINTILLA

Sabato:

7.30 Pratica Vinyasa Yoga – RISVEGLIA LA TUA LUCE 

9.30 Colazione a buffet con opzioni vegane e menù alla carta

10.30 Passeggiata facile con Pratica di Taiji Qigong – CONNETTITI CON LA NATURA

pranzo al sacco (a carico dei partecipanti)

15.30 Private Spa per il gruppo (sauna, bagno turco, idromassaggio, kneipp, zona relax panoramica)

18.00 Cooking class indiana con cena conviviale e laboratorio creativo IMMERGITI NELL’ANIMA DEL DIWALI

Domenica:

7.30 Pratica di Vinyasa Yoga, Yin Yoga e Yoga Nidra – CELEBRA L’ABBONDANZA 

10.00 Check-out

10.30 Brunch indiano per festeggiare Diwali

12.30 cerchio di chiusura

CHI TI ACCOMPAGNERÀ?

Valentina e Caterina ci accompagneranno durante il weekend e nelle pratiche di yoga, meditazione e uscite in natura. Non è richiesta alcuna esperienza, ogni pratica sarà adattata al livello dei partecipanti, creando uno spazio in cui ognuno possa sentirsi libero di esplorare.

Niraj ci guiderà durante un’esperienza di cucina tradizionale indiana e un brunch finale ispirato ai sapori di Diwali. I piatti preparati avranno sapori delicati e armoniosi, adatti a tutti i palati, e non saranno eccessivamente speziati né piccanti.