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EVENTO ONLINE DI FINE ANNO – YOGA & MEDITAZIONE ✨

📅 Lunedì 29 dicembre 🕖 Ore 19:00 – 20:00 📍 Diretta su YouTube

La fine dell’anno è un momento potente: un passaggio, una soglia. Un’occasione preziosa per fermarsi, respirare e ritornare a sé, prima di tuffarsi nel nuovo che arriva.

Ti invito a partecipare a un’ora di yoga e meditazione online, pensata per chiudere l’anno con consapevolezza e iniziare il nuovo con intenzione, presenza e chiarezza.

Durante la pratica creeremo uno spazio sicuro e accogliente in cui:

• 🌿 rallentare il ritmo
• 🌿 lasciare andare tensioni, pensieri e pesi accumulati durante l’anno
• 🌿 riconnetterci al corpo e al respiro
• 🌿 fare spazio a ciò che desideriamo portare con noi nel nuovo anno

La lezione sarà composta da una pratica di yoga dolce e fluida, accessibile a tutti, seguita da una breve meditazione guidata per integrare, riflettere e seminare nuove intenzioni. Non è richiesta alcuna esperienza: solo la voglia di dedicarti questo tempo.

🧘‍♂️ Questo incontro è per te se:

• senti il bisogno di fermarti e chiudere l’anno in modo più consapevole
• vuoi lasciare andare stress, stanchezza e sovraccarico mentale
• desideri iniziare il nuovo anno con maggiore centratura e calma
• vuoi regalarti un momento autentico di cura e presenza

✨ Bastano un tappetino, un angolo tranquillo e un’ora tutta per te. Ovunque tu sia, potrai praticare insieme a noi, comodamente da casa.

Concludiamo l’anno con gratitudine. Apriamo il nuovo con intenzione.

💫 Ti aspetto lunedì 29 dicembre dalle 19 alle 20, in diretta su YouTube. Porta il tuo corpo, il tuo respiro e il tuo cuore. 💫

https://www.youtube.com/live/x32Nv1n-Pp0?si=twkrnIytBa7UueiY