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Gli Intensivi di Yoga di 3 ore si svolgono durante l’anno con una cadenza mensile (ogni 3° week-end del mese) e sono incentrati sul risveglio e l’armonia dei chakra principali. I Chakra sono centri energetici con corrispondenze fisiche, emozionali, mentali, spirituali (collegati a plessi, apparati, ghiandole, atteggiamenti, stati d’animo…).

Il Centro propone sia Intensivi di Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti del Maestro Yogi Bajan, sia Intensivi di Hatha-Raja yoga secondo gli insegnamenti tradizionali. La partecipazione può avvenire sia in presenza sia online.

Questo Intensivo è incentrato su SVADHISTHANA CHAKRA – Le Emozioni.

Svadhisthana significa dolcezza/armonia.

E’ il chakra delle Emozioni.

Collegato all’apparato riproduttivo, regola:

- la procreazione,

- le sensazioni del corpo,

- l’accettazione fisica,

- la spontaneità,

- l’integrazione dell’altro,

- la sensualità e la sessualità,

- la sfera dell’inconscio e il lato ombra,

- la capacità di lasciarsi andare e di fluire con i cambiamenti della vita…

Questo intensivo segue gli insegnamenti della tradizione del Kundalini Yoga di Yogi Bajan. Prevede una breve introduzione teorica, cui seguirà la pratica esperienziale con: Asana dinamiche combinate a tecniche di respirazione yoga, mudra, bandha…; Mantra; Rilassamento profondo; Meditazione…

L’intensivo è tenuto da Siri Ved Kaur (Paola Ciapponi), Fondatrice del Centro Yoga Vento d’Oriente dal 2000, Formatrice ed Insegnante Yoga certificata con esperienza trentennale, anche Reiki Master e Operatrice olistica.

Piccoli gruppi. Obbligatoria la prenotazione.